|
10 קציצות • 5 דק’ הכנה • שעה השהיה במקרר • 15 דק’ בישול • פרפראזה על סנדוויץ’ תוניסאי
תפוחי אדמה,שמן קנולה,אורז,-שוקיים עוף
, דג טונה משומרת, לימון כבוש, זיתים, מיץ לימון, פירורי לחם, קוסקוס, ביצים, בגט, פטרוזיליה, פלפל שחור, אריסה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אורז מלא אפוי עם ירקות
נפלא.נסו ותהנו.
מצרכים:
שימו בתבנית פיירקס גדולה:
תפוח אדמה מקולף מ ג ו ר ר במיגררת גסה
בטטה בינונית מקולפת מ ג ו ר ר ת במיגררת גסה
גזר גדול מגורר מקולף מ ג ו ר ר במ..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,אורז,-שוקיים עוף
, בטטה, בצל, גזר, לפת, יין, אורז מלא, אטריות, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה קישואים ואורז
למעשה משאריות אורז וקישואים שחיפשו מענה.
את הקישואים ניתן להחליף ולגוון בירקות אחרים.
המצרכים:
2 כוסות אורז שנשאר מארוחה קודמת
או…..
מרתיחים הרבה מים ומבשלים כוס..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,אורז,-שוקיים עוף
, קישואים, בטטה, בצל, רסק עגבניות, קמח תופח, אטריות, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק כרוב ניצנים-פירגה
מרק כרוב ניצנים
מצרכים:
סיר מרק גדול
500 גרם כרוב ניצנים סנפרוסט (אפשר יותר)
2-3 כוסות שעועית ירוקה סנפרוסט
בצל גדול קצוץ
שן שום קצוצה
2 גזרים בינוניים פרוסים טבעות
2 ת..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,אורז,-שוקיים עוף
, שעועית ירוקה, כרוב ניצנים, בצל, רסק עגבניות, מרק עוף, אטריות, סוכר, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מעורב ירושלמי
כמה קל להכין וכמה ממכר חושים . הללויה.
מטעמי כשרות,קודם לצלות את הכבד על להבה גלויה ולעבור להכנה:
מצרכים והכנה:
מחבת ברזל או סיר שטוח ורחב מהסוג ה כ ב ד
כבדי עוף
טחול
לבבות..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,אורז,-שוקיים עוף
, לבבות עוף, כבדי עוף, פרגיות, טחול, בשר, צימוקים, כוסברה, בצל, ליים, רוטב צ'ילי מתוק, שקדים, סילאן תמרים, קארי, ביצים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון טעים מאד ואהוב על כל העדות. לא קשה להכין ונראה הרבה יותר מסובך ממה שבאמת.
המתכון מהצד העירקי במשפחתי.
המצרכים:
2 כוסות אורז יבש
1/4 כוס שמן קנולה
1/2 1 כוסות פול ירוק
1/2 כפית מלח
כוס ..
www.pirge.co.il
|
|
אורז עם שעועית שחורה וצימוקים
אורז עם שעועית שחורה וצימוקים על מצע של תפוחי אדמה
השידרוג מהמתכון של האורז הפרסי עם הפול הירוק.
לנו זו פעם ראשונה ששילבתי באוכל שעועית שחורה וההתלהבות לא אחר..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,אורז,-שוקיים עוף
, צימוקים, שעועית, פתיתים, פטרוזיליה, פפריקה, כורכום, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
חמין מרוקאי בריא מאוד עם בשר וכרעי עוף
תפוחי אדמה,שמן קנולה,אורז,-שוקיים עוף
, בשר בקר, עוף, שעועית לבנה, פלפל אדום, בצל, אורז בסמטי, סילאן תמרים, ביצים, חיטה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, פלפל לבן, כורכום, אריסה, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
עוף ממולא בשר ואורז בתנור עם תפוחי אדמה, גרגירי חומוס ושעועית ירוקה
תפוחי אדמה,שמן קנולה,אורז,-שוקיים עוף
, בשר בקר טחון, עוף שלם, שעועית ירוקה, חומוס, חצילים, בצל, אורז בסמטי, דבש, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, טימין, כמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|