|
תפוחי אדמה,שמן תירס,אורז
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, חומוס, שעועית לבנה, בובעס, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, חיטה, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
עוף בלימון חמוץ מתוק בליווי מחית תוא"ד מדהים וקל להכנה מנה מנצחת
תפוחי אדמה,שמן תירס,אורז
, עוף, שוקיים עוף, ירכיים עוף, שמנת, דובדבן, לימון, בצל ירוק, רוטב סויה, חומץ אורז, דבש, פלפל, מלח, טימין
www.cookshare.co.il
|
|
אורז מלא הוא מה שברא הטבע ללא כל עיבוד.
לאחר שמפרידים את גבעול האורז מהגרגרים הקטנים התלויים עליו,
ומקלפים את שכבתו החיצונית של גרגר האורז, מתקבל האורז החום, או האורז המלא.
תפוחי אדמה,שמן תירס,אורז
, חמאה, בצל, בטטה, לפת, גזר, אורז מלא, מרגרינה, אטריות, מלח, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
תפוחי אדמה,שמן תירס,אורז
, הודו, לבבות הודו, נקניק, כבד, בצל, חומוס, שמן, חלה, פפריקה, פפריקה חריפה, כורכום, פלפל שחור, כמון, מלח
www.cookshare.co.il
|
לפי מתכון של שומרי משקל.
תפוחי אדמה,שמן תירס,אורז
, שעועית לבנה, בצל, חומוס, ביצים, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, מלח
food.walla.co.il
|
תפוחי אדמה,שמן תירס,אורז
, בשר כבש, טלה, ראש שום, בצל, לוף, גזר, קימל, כמון, מלח
food.walla.co.il
|
תפוחי אדמה,שמן תירס,אורז
, צלעות טלה, כרעי עוף, עוף, בשר, בצל, חבושים, חצילים, כרובית, בטטה, אטריות, מקרוני, ספגטי, פילו, אורז בסמטי, שמן, ביצים, פפריקה, מלח גס, פרג, שום, מלח, פלפל, בהרט
www.kipa.co.il
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
תפוחי אדמה,שמן תירס,אורז
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, בטטה, טופו, קפה, שום, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
תפוחי אדמה,שמן תירס,אורז
, פטריות, בצל, פלפלים, סלרי, לוף, כרוב, פטריות שמפיניון, בטטה, גריסי פנינה, שעורה, מרק, גזר, שום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|