|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
תפוחי אדמה,שמן,קלי,פפריקה,ברוקולי,-אורז יסמין
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, קישואים, כרובית, בטטה, בצל, גזר, לוף, קמח תופח, ביצים, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ברוקולי בריא עם פירה תפוחי אדמה
תפוחי אדמה,שמן,קלי,פפריקה,ברוקולי,-אורז יסמין
, בצל, שמן קנולה, מרגרינה, מרק עוף, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
פאי רועים צמחוני או בשרי
אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו
ארוחה כבדה ומלאה.
די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת.
הכנת בצק פירה:
להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה
להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..
תפוחי אדמה,שמן,קלי,פפריקה,ברוקולי,-אורז יסמין
, בשר בקר, כבד, בצל ירוק, קישואים, פלפלים, פטריות, שעועית, כרובית, צנובר, אפונה, בצל, תירס, בטטה, גזר, יין אדום, מרק עוף, שמן זית, קמח מצה, ביצים, טחינה, אגוז מוסקט, רוטב צ'ילי, פסטה, בצק, פלפל שחור, אבקת מרק, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|