|
מרק מרק ירקות עגבניות ואורז
כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה.
מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז.
הפתעה עם כל ביס.
המצרכים והכנה:
בסיר ..
תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,גזר,בטטה,-קלי,-זעתר
, קישואים, פטריות, כרובית, אפונה, שורש, בצל, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,גזר,בטטה,-קלי,-זעתר
, שורש פטרוזיליה, עגבניות, קישואים, פלפלים, זוקיני, עדשים, שומר, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אוהבים להשקיע בארוחות הצהריים המשפחתיות? נסו את זה - תבשיל צוואר כבש ממולא באורז, קשיו, אגוזי מלך וצנוברים, המתבשל בתנור בישול איטי
תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,גזר,בטטה,-קלי,-זעתר
, צוואר כבש, עגבניות, בצל, שורש, אגוזי מלך, מרק עוף, צנוברים, שמן זית, אגוזים, טחינה, אגוזי קשיו, אורז, פלפל שחור, אבקת מרק, בהרט, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,גזר,בטטה,-קלי,-זעתר
, שעועית לבנה, בצל, שמן תירס, טופו, אורז, קפה, שום, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
נתחי כתף בקרב בבישול איטי עם ירקות ובירה. מומלץ להגיש עם פירה או אורז
תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,גזר,בטטה,-קלי,-זעתר
, נקניקיה, בשר כתף, ציר בקר, ציר עוף, ארטישוק ירושלמי, בצל לבן, פלפלים, כרישה, שורש, בירה, פתיתים, מרק, פלפל שחור, שום
food.nana10.co.il
|
מרק בשרי מלא תוכן. (שימו לב לאפשרויות גוון ועצות בהערות)
זה מרק מדהים !
תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,גזר,בטטה,-קלי,-זעתר
, עצם בקר, עוף, סלרי, שורש, כרפס, שורש פטרוזיליה, כרישה, בצל, שעועית לבנה, ראש שום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם תפוחי אדמה, שעועית, חומוס, גזר, בטטה ללא קלי, ללא זעתר?
- הכל על מתכונים עם תפוחי אדמה, שעועית, חומוס, גזר, בטטה ללא קלי, ללא זעתר
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|