|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
תרד,עלי תרד,מלח,-פלפל,-אבקת שום
, שעועית לבנה, בצל, שמן זית, קימל, פפריקה חריפה, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
תרד,עלי תרד,מלח,-פלפל,-אבקת שום
, חלב, שמנת מתוקה, גבינת קוטג', גבינה צהובה, כרובית, ביצים, פירורי לחם, קורנפלור, פפריקה מתוקה, אורגנו, זעתר
www.foodis.co.il
|
|
בורקס ביתי מעולה במילוי תרד וגבינה מלוחה
תרד,עלי תרד,מלח,-פלפל,-אבקת שום
, בולגרית, שומר, ליים, יין, שמן קנולה, קמח תופח, חומץ, בצק
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון לקרפ מיוחד וטעים שפשוט להכין בבית. מתאים גם לארוחת הבוקר
תרד,עלי תרד,מלח,-פלפל,-אבקת שום
, חלב, חמאה, גבינת מסקרפונה, קליפת תפוז, אספרגוס, בצל, קמח, סוכר, ביצים, שום
www.mako.co.il
|
|
מתכון לקרפ מיוחד וטעים שפשוט להכין בבית. מתאים גם לארוחת הבוקר
תרד,עלי תרד,מלח,-פלפל,-אבקת שום
, חלב, חמאה, גבינת מסקרפונה, קליפת תפוז, אספרגוס, בצל, קמח, סוכר, ביצים, שום
www.mako.co.il
|
|
מתכון לקרפ מיוחד וטעים שפשוט להכין בבית. מתאים גם לארוחת הבוקר
תרד,עלי תרד,מלח,-פלפל,-אבקת שום
, חלב, חמאה, גבינת מסקרפונה, קליפת תפוז, אספרגוס, בצל, קמח, סוכר, ביצים, שום
www.mako.co.il
|
|
מתכון של יונתן רושפלד: ביצים עלומות, סלמון מעושן, תרד ורוטב הולנדייז ורוד. מה עוד אפשר לבקש על הטוסט שלכם?
תרד,עלי תרד,מלח,-פלפל,-אבקת שום
, דג סלמון, חמאה, בצל, יין לבן יבש, מיץ לימון, חומץ, חלמון, רוטב עגבניות, חלה, ביצים, מלח ים
www.mako.co.il
|
|
תבשיל דגים טריים בטעמים מופלאים מהמזרח. מנה צבעונית עם ארומה משגעת
תרד,עלי תרד,מלח,-פלפל,-אבקת שום
, עוף, דג פרידה, דג לוקוס, דג דניס, בצל ירוק, עגבניות, חצילים, ליים, כוסברה, לימון, מרק, חלב קוקוס, קארי, שום, ג'ינג'ר, בזיליקום
www.mako.co.il
|
|
מאפים שעושים טוב: פשטידות, קישים, מאפים מלוחים, פיצות, לחמניות גבינה, עוגיות מלוחות, ברוסקטה, בואיקוס ועוד
תרד,עלי תרד,מלח,-פלפל,-אבקת שום
, גבינה בולגרית, גבינת קשקבל, שמנת חמוצה, חלב, צנוברים, מרגרינה, ביצים, קמח, קצח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא