|
הנה תגלית מפתיעה: כל מה שמתאים למרק בטטה וכתומים אחרים (דלעת, גזר) מתאים גם לירקות שלא הייתם מאמינים עליהם: כרובית, תרד, אפונה. אפילו סלק מפיק מרק ורוד-סגול יפהפה. את הלימון אני מוסיפה בסוף ..
תרד,כמון,-עגבניות
, קליפת לימון, כוסברה, כרובית, קוקוס, אפונה, בטטה, דלעת, תותים, גזר, סלק, יין, קרוטונים, פיתה, פילו, קרם, מרק, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו. ויש גם גרסה בלקנית (ראו גיוון).
תרד,כמון,-עגבניות
, הודו, גבינת ברי, בולגרית, יוגורט, גבינה, גבינת פטה, מלפפונים, עלי תרד, קינואה, כוסברה, ביצים, שמן, גאראם מסאלה, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, נענע, שום, קצח, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תרד,כמון,-עגבניות
, שפונדרה בקר, בשר ראש, תמר, בצל, חומוס, שמן זית, ביצים, סילאן תמרים, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, קינמון
www.xnet.co.il
|
|
תרד,כמון,-עגבניות
, בצל שאלוט, פלפל אדום, פלפל ירוק, קוקוס, שמן בוטנים, שמן קנולה, קארי, זרעי חרדל, כורכום, מלח ים
www.xnet.co.il
|
|
תרד,כמון,-עגבניות
, יוגורט, גבינת פטה, גבינה, מנגולד, פילו, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, פלפל, מלח, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
תרד,כמון,-עגבניות
, שמנת מתוקה, חמאה, עלי תרד, תפוחי אדמה, בצל, פלפל חריף, מיץ לימון, שמן, חלב קוקוס, שום, ג'ינג'ר, כורכום, פפריקה מתוקה, מסאלה, מלח
www.sirim.co.il
|
|
תרד,כמון,-עגבניות
, חמאה מזוקקת, שמנת מתוקה, דלעת, בצל, עלי תרד, כוסברה, שמן, קארי, שקדים, שום, ג'ינג'ר, פלפל, זרעי כוסברה, זרעי כמון, זרעי חרדל
www.sirim.co.il
|
|
תרד,כמון,-עגבניות
, בשר, גבינה, שעועית, מיץ לימון, מקרוני, מרק עוף, שמן זית, שום, פפריקה מתוקה, מלח
www.sirim.co.il
|
|
מבחר מליות במגוון טעמים למלאווח, לקנישעס או כרוכיות ,שטרודלים,בורקס,שבלולים וכו'…….
מלית פטריות ל-3 כרוכיות.
3 בצלים קצוצים
800 גרם פטריות חתוכות גס
2 ביצים טרופות
3 ביצי..
תרד,כמון,-עגבניות
, דג טונה, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת קוטג', גבינת פטה, תפוחי אדמה, בצל ירוק, עלי תרד, פטריות, בצל, זיתים, חומוס, תירס, בטטה, חצילים, לפת, פירורי לחם, אגוזי מלך, בצק עלים, ביצים, חלבון, חלמון, סולת, שמן, קמח, קלי, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל שחור, שומשום, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|