מתכונים עם תרד, שומשום, אורז

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.

תרד,שומשום,אורז , גבינת מוצרלה, גבינה, עלי תרד, שומר, מיץ לימון, יין שרי, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, פולי סויה, שמן זית, פתיתים, פילו, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פתיתים, מתכוני תרד, מתכוני פולי סויה

www.hashulchan.co.il

מתכון בוק צ'וי מוקפץ עם ביצה

בוק צ'ואי הוא ירק פופולארי ביותר במטבחי סין ותאילנד. ירק בריא מאוד, שופע ויטמינים וסיבים וטעים ביותר. הגישו כמנה עיקרית עם אורז או כתוספת. ניתן להשיגו היום בשווקים ובחנויות ירקות מובחרות. ..

תרד,שומשום,אורז , בוק צ'וי, לימון, מיץ ליים, ביצים, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, סוכר חום, בוטנים, שמן, שום

ראו גם: מתכוני מוקפץ, מתכוני ביצה

www.sugat.com

מאפה מצות עם פטריות ובצל סגול

מתכון אידיאלי לחיסול מלאי המצות: מאפה שכבות פריך עם פטריות ובצל סגול, לבראנצ' של יום החג

תרד,שומשום,אורז , שוקיים עוף, חזה עוף, שניצל, חמאה, בצל סגול, פורטבלו, פטריות, כרישה, יין אדום, שמן זית, ביצים, סילאן תמרים, חזרת, מצה, טימין, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני מצות, מתכוני פטריות ובצל

food.nana10.co.il

חזה עוף מוקפץ עם תרד

רצועות חזה עוף מוקפצות בווק עם תרד, שום פלפל ירוק ושומשום מעל ובליווי אורז מאודה

תרד,שומשום,אורז , חזה עוף, עוף, בצל, שורש, לוף, פלפל ירוק, לימון, גרעין, סוכר, חרדל, שמן, רוטב סויה, ג'ינג'ר, שום, נענע

ראו גם: מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני תרד, מתכוני עוף מוקפץ

food.nana10.co.il

דג דניס עם אורז תרד

תרד,שומשום,אורז , דג דניס, עגבניות, לימון, כוסברה, בצל לבן, בצל, קמח, שמן זית, שמן, שמן שומשום, רוטב סויה, שום, פלפל, מלח, פלפל צ'ילי, גזר

ראו גם: מתכוני דג דניס, מתכוני אורז, מתכוני תרד

www.rotev.co.il

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום