|
סלט חומוס שהוא ארוחה שלמה ומשביעה: חומוס ותרד עם שעועית, בצל ותבלינים
תרד,שמן זית,פפריקה
, שעועית, חומוס, בצל, עלי תרד, שום, פפריקה מתוקה, פלפל לבן, מלח
www.mako.co.il
|
|
משה שגב מכין לנו מרק זיתים עם חומוס ועלי תרד. לאכול ולא להפסיק
תרד,שמן זית,פפריקה
, חומוס, זיתים שחורים, תפוחי עץ, בצל, סלרי, גמבה, גמבה, כוסברה, עלי תרד, רסק עגבניות, רוטב צ'ילי, גזר, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, כמון, כורכום, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מאפה תרד עם גבינת ריקוטה וטחינה ירוקה ביתית
תרד,שמן זית,פפריקה
, גבינת ריקוטה, כוסברה, מיץ לימון, בצק עלים, חלמון, טחינה, ביצים, פלפל שחור, שומשום, כורכום, כמון, קצח, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
נתחי פרגית מושחמים על מצע פירה ירוק ועלי תרד מוקפצים בשום ושמן זית
תרד,שמן זית,פפריקה
, עוף, תפוחי אדמה, צנובר, חומץ בלסמי, רוטב סויה, קטשופ, דבש, פפריקה מתוקה, בזיליקום, פלפל לבן, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
רוטב שמנת בטטה
מצרכים:
2 בצלים קצוצים
2 בטטות
מיכל שמנת מתוקה
3 כפות שמן זית או כף גדושה חמאה
שן שום כתושה
אופן הכנה:
לרכך בטטות קלופות ולחתוך קוביות
לטגן בשמן את הבצל והשום.
להוסיף שמנת ..
תרד,שמן זית,פפריקה
, נקניק, עוף, בקר, גבינת גורגונזולה, גבינת טל העמק, גבינת גרוייר, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, גבינה צהובה, גבינת פרמזן, גבינת קשקבל, שמנת מתוקה, חמאה, פלפל ירוק, סלרי אמריקאי, קליפת לימון, פלפל אדום, צנון, אספרגוס, בצלצלים, ראש שום, פטריות, חצילים, בטטה, בצל, שומר, גזר, יין אדום יבש, ברנדי, וודקה, רום, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, אגוזי פקאן, צנוברים, גרעין, ספגטי, קטשופ, ניוקי, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, פסטה, ביצים, סוכר, קמח, פנה, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, פלפל לבן, רוזמרין, אורגנו, מרווה, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
תרד,שמן זית,פפריקה
, בשר, גבינה, שעועית, מיץ לימון, מקרוני, מרק עוף, שום, פפריקה מתוקה, כמון, מלח
www.sirim.co.il
|
|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
מנת פתיחה או עיקרית מדהימה בטעמה ומרהיבה
תרד,שמן זית,פפריקה
, חמאה, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, שמנת חמוצה, עגבניות, בצל, עלי תרד, סוכר, קנלוני, פסטה, שום, בזיליקום, פלפל, מלח, רוזמרין, אורגנו, טימין, אגוז מוסקט
www.cookshare.co.il
|
|
תרד,שמן זית,פפריקה
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, מנגולד, תירס, בצל, ביצים, פירורי לחם, שום, פפריקה מעושנת, פלפל, מלח, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא