|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
- מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד מאת : עורך השף הלבן
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים: 1 שקית שעועית ..
תרד,שעועית לבנה
, עגבניות, עלי תרד, ליים, בצל, לוף, שמן זית, סוכר, פלפל שחור, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שעועית לבנה לא רק בחמין צבעוני, רענן ומשביע
תרד,שעועית לבנה
, בצל סגול, מנגו, יין לבן יבש, מיץ לימון, ביצים, סוכר, שמן, רוקט, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון קסמים איטלקי, שהופך ירקות ושאריות לחם למרק עשיר ומשביע
(צילום: ילנה ויינברג)
function createCookie(name,value,days) {
if (days) {
var date = new Date();
date.set..
תרד,שעועית לבנה
, ציר עוף, פלפל אדום, עגבניות, עלי תרד, מנגולד, קישואים, כרישה, סלרי, בצל, גזר, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, לחם, מרק עוף, שמן זית, פלפל שחור, טימין, דפנה, מלח
www.xnet.co.il
|
|
תרד,שעועית לבנה
, חזה אווז, כנפיים עוף, ציר עוף, בייקון, גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, סלרי, עלי תרד, זוקיני, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, עלי דפנה, קורנית, גזר, טימין, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
תרד,שעועית לבנה
, גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, סלרי, עגבניות, עלי תרד, זוקיני, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
תרד,שעועית לבנה
, דלורית, בצל, כוסברה, מיץ עגבניות, שמן זית, קארי, חלב קוקוס, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
ניוקי שעועית ברוטב אלי אוליו עם רצועות סינטה, עלי תרד ופטריות שימג'י
תרד,שעועית לבנה
, סינטה בקר, פטריות, עלי תרד, קורנפלור, קמח לבן, ביצים, שמן זית, אורגנו, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
תבשיל תוניסאי מסורתי, הידוע בשל צבעו הירוק והמיוחד, שמתקבל מהשימוש בתרד. הסוד האמיתי בהצלחתו טמון בבישול ארוך ואיטי
food.nana10.co.il
|
|
אמרתם חורף, אמרתם מרק שעועית. קבלו מתכון בריא של מרק שעועית בצירוף מיוחד של עגבניות ותרד
תרד,שעועית לבנה
, בצל, לוף, עגבניות, עלי תרד, שעועית, שמן זית, סוכר, שמן, מרק, שום, מלח, פלפל שחור, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא