|
בראנץ' סופר-מפנק בפחות מ-350 קק"ל. כמה שינויים במנה הצרפתית המקורית - והופ, נעלמו שני שליש מהקלוריות
תרסיס שמן,עוף,לחם
, פסטרמה, גבינת טל העמק, חמאה, זיתים, עגבניות שרי, חלה, ביצים, רוטב חרדל, דבש, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלט משביע עם עוף, קרוטונים ורוטב מעלף. מנה שיש בה כל מה שהגוף צריך
תרסיס שמן,עוף,לחם
, לבבות עוף, דג אנשובי, דג סלמון, גבינת פרמזן, חסה, זיתים, מיץ לימון, חומץ בלסמי, מיונז, חרדל, שמן זית, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלט משביע עם עוף, קרוטונים ורוטב מעלף. מנה שיש בה כל מה שהגוף צריך
תרסיס שמן,עוף,לחם
, לבבות עוף, דג אנשובי, דג סלמון, גבינת פרמזן, חסה, זיתים, מיץ לימון, חומץ בלסמי, מיונז, חרדל, שמן זית, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
נמאס מהג'אנק? בואו להכין נאגטס בריאים וטעימים, בלי טיגון ובלי הרבה בלגן. הילדים לא יתלוננו, אנחנו מבטיחים
תרסיס שמן,עוף,לחם
, חזה עוף, זיתים, פירורי לחם, קמח מלא, שמן זית, בזיליקום, טימין, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
תרסיס שמן,עוף,לחם
, שווארמה, פרגיות, עגבניות, מלפפונים, זיתים, קמח מלא, פיתה, טחינה, שומשום
www.mako.co.il
|
|
לביבות ירקות מטוגנות
תרסיס שמן,עוף,לחם
, פלפל אדום, כרובית, גזר, פירורי לחם, מרק עוף, ביצים, קלי, פלפל שחור, כורכום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
קוסקוס וירקות מתאימים באופן מסורתי. הכנתי קוסקוס ושדרגתי אותו לפשטידה עם ירקות.
בתוצאה מפתיעה בטעמה העדין.
תרסיס שמן,עוף,לחם
, כרובית, גזר, בצל, קוסקוס, קלי, שמן זית, ביצים, סולת, שמן, מלח, שום, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
רצועות עוף פיקנטיות וקלות הכנה. הילדים יאהבו לטבול אותן גם בקטשופ.
תרסיס שמן,עוף,לחם
, חזה עוף, רוטב טריאקי, חומץ בלסמי, רוטב סויה, ביצים, פירורי לחם, טוסט, פפריקה מתוקה, שום, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
תרסיס שמן,עוף,לחם
, קישואים, פלפל אדום, בצל, קלי, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|