|
מנה קלילה וחיננית של סוף-החורף ותחילת האביב - שימו לב, הברוקולי בעונה זו ירוק, רענן וזול מתמיד.
www.ynet.co.il
|
|
ברוקולי,אגוזים,-ציר עוף
, חזה עוף, בצל, אטריות אורז, שמן תירס, רוטב סויה, סוכר, אגוזי קשיו, אטריות, שום
www.bishulim.co.il
|
|
ברוקולי,אגוזים,-ציר עוף
, חזה עוף, פרגיות, ברווז, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, אספרגוס, תירס, שורש, אננס, כרישה, סלרי, יין, אגוזי קשיו, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, שמן סויה, אורז, פלפל לבן, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
|
ברוקולי,אגוזים,-ציר עוף
, בצל סגול, בצל ירוק, חמוציות, חסה, מיונז, אגוזי קשיו, חומץ, סוכר, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
ברוקולי,אגוזים,-ציר עוף
, עוף, חזה עוף, אגוזי קשיו, קלי, קורנפלור, סירופ מייפל, דבש, שום
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון בריאות. קל להכנה.
ערכים קלוריים למנה: 400 קלוריות, 42.92 גרם חלבון, 15.81 גרם פחמימות,
13.47 גרם שומן, 6.44 מ"ג ברזל.
ברוקולי,אגוזים,-ציר עוף
, דג סלמון, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..
ברוקולי,אגוזים,-ציר עוף
, דג סלמון, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
ברוקולי,אגוזים,-ציר עוף
, דג סלמון, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
ברוקולי,אגוזים,-ציר עוף
, דג סלמון, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, מרק, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, עשבי תיבול, שום, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
במתכון זה אין מכינים שמנת אגוזים בנפרד אלא טוחנים את הקשיו יחד עם שאר מרכיבי המרק. באופן דומה ניתן להכין מרקים קרם נוספים כגון ברוקולי, כרישה ותפוחי אדמה, תרד ועוד.
ברוקולי,אגוזים,-ציר עוף
, שמנת, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, תרד, בצל, יין לבן חצי יבש, מיץ לימון, אגוזי קשיו, מרק עוף, סוכר, שמן, קרם, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא