מתכוני אורז בר עם ברוקולי

פשטידת פת אורז וברוקולי - ללא גלוטן

מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...

ברוקולי , חלב, פטריות, אורז מלא, ביצים, רוטב סויה, קמח, אבקת מרק, פלפל, מלח

פשוט מרק נהדר: טעים, בריא וקל להכנה. פתיח מצוין לארוחה חגיגית. דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: טי..

ברוקולי , בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, תפוחי אדמה, דלורית, קישואים, שמן זית, אורז, גזר, שום, פלפל, מלח, כורכום

ברוקולי , ציר עוף, חמאה, גבינת פרמזן, אטריות אורז, שמן זית, שום, פלפל צ'ילי, מלח

ברוקולי , חלב, פטריות, רוטב סויה, אורז מלא, ביצים, קמח, אבקת מרק, פלפל, מלח

ברוקולי , בצל, שמן זית, אורז מלא, קארי, כורכום, פלפל שחור, מלח

איך להכין ארוחה שלמה ומזינה ללא כל מאמץ שילוב המחזק את הגוף ועוזר לסילוק רעלים. טוב במיוחד ביום בו אין לנו אפשרות לבשל ואנו רוצים לאכול ארוחה בריאה

ברוקולי , קולורבי, שעועית, דלעת, אורז מלא, שמן זית, פלפל לבן, כורכום, כמון, מלח