מתכוני אורז עם דפנה, בצל, אורגנו

קישואים ממולאים בקינואה ואורז

קישואים ממולאים בקינואה ובאורז במיוחד לטבעוניים

דפנה,בצל,אורגנו , עגבניות, קינואה, זוקיני, כוסברה, קישואים, רסק עגבניות, אורז בסמטי, מרק ירקות, שמן זית, פלפל שחור, עלי דפנה, פפריקה, קינמון, כורכום, טרגון, שום, מלח

דפנה,בצל,אורגנו , נקניקיה, בשר בקר, שעועית, תפוזים, בצל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פלפל חריף, כוסברה, לימון, טפיוקה, אורז, קמח, פילו, שמן זית, חומץ, עלי דפנה, שום, כמון, פטרוזיליה

קדירת פרגיות (סטייק כרעיים ללא עצם) עם אורז וירקות.

דפנה,בצל,אורגנו , כרעיים עוף, ציר עוף, פרגיות, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, כוסברה, אפונה, מיץ תפוזים, מיץ לימון, לאגר, חומץ בן יין אדום, אורז ריזוטו, שמן זית, קארי, פלפל שחור, עלי דפנה, כמון, שום

סוגרים את השבוע עם ארוחת צהריים מיוחדת של פרגיות במרינדה על מצע של אורז עם פלפלים ואפונה