|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
חזה עוף,בצל ירוק
, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
הווייטנאמים טוענים שאורז מבושל שנח במקרר יומיים-שלושה סופח טוב יותר את הטעמים של הרוטב. אם המחבת לא מספיקה לכל הכמות, מקפיצים בכמה סבבים. בצילום הוספנו זרעי לוטוס חלוטים, ששמורים בווייטנאם ל..
חזה עוף,בצל ירוק
, שרימפס, כוסברה, שומר, אננס, גזר, רוטב דגים, ביצים, אורז, שמן, עשבי תיבול, פלפל שחור, עירית, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון לחזה עוף המונח על אורז יסמין ברוטב חלב קוקוס, ג'ינג'ר וקארי
חזה עוף,בצל ירוק
, שמפניון, פטריות, בצל, חלב קוקוס, קארי, אורז יסמין, אורז, שום, ג'ינג'ר, מלח גס, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מנות ל-4 מנות עיקריות
דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: קדרותזמן הכנה: שעת הכנה
..
חזה עוף,בצל ירוק
, קוקוס, כוסברה, פלפל ירוק, אורז, מרגרינה, מחמאה, שמן, חלב קוקוס, בוטנים, מלח, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
כל שמחת החיים של המרכיבים הויטנאמיים במחבת אחת
חזה עוף,בצל ירוק
, שרימפס, כוסברה, אננס, גזר, רוטב דגים, אורז, שמן, פלפל שחור, עירית, מלח
food.walla.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
חזה עוף,בצל ירוק
, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל סגול, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
חזה עוף,בצל ירוק
, בצל, סלרי, אפונה ירוקה, גזר, ביצים, רוטב צ'ילי, שמן, רוטב סויה, חומץ, קורנפלור, אורז, שום, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.rotev.co.il
|
|
קציצות בשר סינטה בציפוי אורז טחון וברוטב סויה, שעועית ובצל ירוק
חזה עוף,בצל ירוק
, נקניקיה, סינטה בקר, בשר, פטריות, שעועית, רום, יין, שמן שומשום, אורז, רוטב סויה, קינמון, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל אורז צבעוני ומלא בטעמים עם צימוקים, בצל מטוגן, משמשים ובצל ירוק
חזה עוף,בצל ירוק
, נקניקיה, בשר בקר, ציר עוף, תאנים, סלרי אמריקאי, צימוקים, כרובית, משמשים, שורש, שומר, גזר, לפת, רום, אורז פרסי, שמן זית, אגוז מוסקט, פלפל, דפנה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
גרסה משודרגת לשילוב המנצח בין חזה עוף ואורז עם תוספת של כרישה, קשיו קלוי ושעועית מש שמוסיפה מרקם וטעם נהדר
חזה עוף,בצל ירוק
, כרעי עוף, שניצל, חמוציות, שעועית, רימון, אפונה, כרישה, תירס, רכז רימונים, אורז בסמטי, חומץ בלסמי, פירורי לחם, ריבת בצל, שמן זית, שקדים, אגוזי קשיו, חרדל, סוכר, פלפל שחור, רוזמרין, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא