|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
פסטה,נבטים,גזר
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, מאש, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
פסטה,נבטים,גזר
, אצות נורי, בצל, פלפל צהוב, פלפל אדום, כרובית, כרוב, קישואים, פטריות, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, חומץ בן יין, שמן סויה, ג'ינג'ר
www.rotev.co.il
|
אהרוני מכין עיקרית מיוחדת - עוף בצ'ילי עם אורז לבן וסלט אסייתי ליד
פסטה,נבטים,גזר
, כבדי עוף, כרעי עוף, שניצל, בשר, שעועית ירוקה, עגבניות, קולרבי, זוקיני, כוסברה, אפונה, בטטה, לימון, תירס, לוף, מיץ ליים, פירורי לחם, משחת קארי, רוטב דגים, סוכר חום, ריבת בצל, בוטנים, ספגטי, אורז, שמן, פלפל צ'ילי, נענע, ג'ינג'ר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
סלט מוקפץ בסגנון המזרח הרחוק
פסטה,נבטים,גזר
, בצל, פטריות, אטריות אורז, שמן, סוכר, רוטב סויה, צנוברים, שום, מלח
www.matkonela.co.il
|
פסטה,נבטים,גזר
, בצל, פטריות, אטריות אורז, שמן, סוכר, רוטב סויה, צנוברים, שום, מלח
www.bishulim.co.il
|
פסטה,נבטים,גזר
, אצות, פלפל אדום, בצל ירוק, בצל, אטריות אורז, שמן שומשום, שמן קוקוס, סילאן תמרים, רוטב סויה, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
סלט נבטים ואטריות אורז ממרכיבים צמחיים בלבד.
פסטה,נבטים,גזר
, בצל, פטריות, אטריות אורז, שמן, סוכר, רוטב סויה, צנוברים, שום, מלח
www.2eat.co.il
|
פסטה,נבטים,גזר
, כרוב לבן, פלפל ירוק, בצל, אטריות ביצים, ביצים, שמן בוטנים, רוטב סויה, סוכר, שמן שומשום, מלח, פלפל לבן
www.doctors.co.il
|
אטריות האורז דקות כל כך, שדי להן בהשריה במים קרים ובבישול קצר יחד עם העוף והירקות. אם יש מנדולינה, נוח מאוד להשתמש בה לחיתוך הירקות. ארוחה שלמה, חמוצה-חריפה בסגנון תאילנדי, בווק אחד
פסטה,נבטים,גזר
, חזה עוף, כרוב אדום, כוסברה, בצל, מיץ לימון, אטריות אורז, רוטב דגים, שמן צמחי, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל
food.walla.co.il
|
פסטה,נבטים,גזר
, שרימפס, נבטי שעועית, פלפל אדום, כרוב, בצל, אטריות אורז, מרק עוף, סוכר חום, שמן צמחי, קארי, זנגביל, מלח, פלפל שחור
www.sirim.co.il
|
|
|