|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
שמן,שום,לימון,אורז מלא
, שעועית, בצל, אורז בסמטי, שמן זית, כורכום, כמון, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
שמן,שום,לימון,אורז מלא
, כרוב, ליים, כרוב לבן, בצל, צימוקים, חמוציות, שזיפים, משמשים, תאנים, תמר, עגבניות, אורז, שמן זית, אגוזי מלך, צנוברים, מרק עוף, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
אם אתם מעוניינים לגוון ולהגיש ארוחת צהריים טעימה לכם ולילדיכם וגם ליהנות ממרכיבי בריאות המתכון הבא הוא עבורכם! אורז מוקפץ עם עוף וירקות
שמן,שום,לימון,אורז מלא
, חזה עוף, בצל סגול, גזר, פלפל אדום, פטריות שיטאקי, נבטי שעועית, כרוב, שמן קנולה, ביצים, רוטב סויה, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר
www.matkonela.co.il
|
|
מרק חורפי סמיך ומשביע, בניחוח וטעם מעושנים, בריא וטעים.
שמן,שום,לימון,אורז מלא
, עוף, עדשים, בצל סגול, שמן זית, פפריקה מעושנת, סומאק, כמון, אבקת מרק, מלח גס, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
שמן,שום,לימון,אורז מלא
, יין, מיץ לימון, חרדל, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח, שומשום
www.foodis.co.il
|
|
תבשיל זיתים מבושלים ברוטב עגבניות עם ניחוח שום ופפריקה מרוקאית על מצע של אורז מלא
שמן,שום,לימון,אורז מלא
, צימוקים, בטטה, זיתים, כרוב, בצל, מיץ לימון, רסק עגבניות, שמן זית, קנלוני, טחינה, טופו, פפריקה, כמון
food.nana10.co.il
|
שמן,שום,לימון,אורז מלא
, עגבניות שרי, בצל ירוק, תותים, לוף, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן זית, פסטו, קלי, פטרוזיליה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שמן,שום,לימון,אורז מלא
, בצל ירוק, כוסברה, שמן זית, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, מלח
food.walla.co.il
|
|
קיבלתי את הרעיון ממתכון שהתפרסם במדור של השף חיים כהן ואלי לנדאו בעיתון הארץ באנגלית.
שניתי אותו מעט לטעמי והתוצאה מוצלחת מאד.
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא