מתכוני אטריות עם טופו ללא סוכר

אטריות אורז וירקות מוקפצים עם טופו נוסח ויטנאם

התוספת המושלמת לארוחת החג!

טופו,-סוכר , פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, כוסברה, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, רוטב סויה, בוטנים, שמן, ג'ינג'ר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני אורז וירקות, מתכוני ירקות מוקפצים

www.chef-lavan.co.il

אטריות אורז עם ירקות (מנה צמחונית או בשרית)

מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות. קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!! ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה. המנה המנצחת של שרון מור.

טופו,-סוכר , חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, שום, עירית

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני ירקות, מתכוני מנה צמחונית

www.cookshare.co.il

מרק עדשים כתומות עם אטריות ביצים וקרוטונים

טופו,-סוכר , עוף, בצל, עדשים כתומות, שמן זית, מרק, אטריות ביצים, קרוטונים, שום, פלפל שחור, מלח, כמון, פפריקה חריפה, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק עדשים כתומות, מתכוני אטריות ביצים, מתכוני קרוטונים

www.bishulim.co.il

פשטידת אטריות ופטריות פיקנטית

מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...

טופו,-סוכר , גבינה צהובה, פטריות משומרות, בצל, מרגרינה, אטריות, ביצים, שמן, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת אטריות, מתכוני פטריות, מתכוני פיקנטית

www.chef-lavan.co.il

פשטידת אטריות סבתא ובטטה

פשטידת אטריות סבתא ובטטה - יוצאים לפיקניק? לא לוותר…עליה. נשארו אטריות? יש בטטה? הנה פתרון מדליק וטעים. פשטידה בחושה מפולפלת וטעימה ופרווה. הניגוד בין הפלפל השחור לבטטה המתקתקת יוצ..

טופו,-סוכר , חומוס, בטטה, בצל, מרגרינה, אטריות, ביצים, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת אטריות, מתכוני סבתא, מתכוני בטטה

www.pirge.co.il