|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שעועית,רוטב סויה
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית,רוטב סויה
, שריר בקר, בקר, קינואה, תפוחי אדמה, דלעת, בצל, ראש שום, אטריות, ביצים, שמן זית, גזר, מלח, פלפל שחור, פפריקה
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית,רוטב סויה
, חזה עוף, בצל, שורש, גזר, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, שמן שומשום, אטריות, שום, זנגביל, פלפל צ'ילי
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית,רוטב סויה
, מלפפונים, כוסברה, אטריות אורז, חמאת בוטנים, שמן בוטנים, חומץ אורז, שמן זית, רוטב צ'ילי, בצק, שומשום, עירית
www.xnet.co.il
|
|
שעועית,רוטב סויה
, נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, פטריות, כרובית, תמר, בצל, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, אטריות, קטשופ, טופו, דבש, ג'ינג'ר, גזר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
אטריות סובה (מקמח כוסמת) עם עוף קצוץ, חצילים ושעועית ירוקה ברוטב מיסו ושומשום
שעועית,רוטב סויה
, נקניקיה, כבדי עוף, כרעי עוף, חזה עוף, כרעיים, שניצל, בשר, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פלפלים, חצילים, אפונה, בטטה, בצל, זיתים, תירס, רוטב עגבניות, שמן שומשום, פירורי לחם, אטריות, ספגטי, סוכר, קרח, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנת אטריות שקופות מוקפצת עם קארי מסינגפור ללא חלב קוקוס
שעועית,רוטב סויה
, חזה עוף, שרימפס, שעועית ירוקה, נבטי שעועית, בצל, גזר, שמן תירס, אטריות, קארי, סוכר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
אטריות שעועית עדינות עם רוטב סויה, כוסברה ושומשום, מוגש עם פרוסות דקות של טונה אדומה
שעועית,רוטב סויה
, דג טונה אדומה, סרדינים, דג סלמון, דג דניס, גבינה, קליפת לימון, עגבניות, כוסברה, בטטה, מיץ לימון, קוסקוס, אטריות, בורגול, פלפל שחור, ארוגולה, שומשום, ג'ינג'ר, ווסאבי, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון אביבי וטעים, מזכרת מזן רייטריט זן עם זן מאסטר וו - בונג, נצרת , מרץ 2011בתיאבון!
שעועית,רוטב סויה
, פטריות שיטאקי, לוביה, גמבה, מנגולד, אפונה, בצל ירוק, אורז, טופו, קארי, שמן שומשום, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח גס
www.matkonela.co.il
|
|
|
לעמוד הבא