|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
צנון,גזר,-פלפל חריף
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
4 מנות | 10 דק’ הכנה משתמשים בסלק חי ומקבלים סלט עם מרקם מתפצח, שעושה כיף בפה.
צנון,גזר,-פלפל חריף
, סלרי, קולרבי, כוסברה, תפוחי עץ, שומר, לוף, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן קנולה, שמן זית, סוכר, קלי, מרק, בזיליקום, נענע
www.hashulchan.co.il
|
|
משדרגים את הרוטב הפופולרי סויה-שמן-חומץ עם תיבול למתקדמים: שמן שומשום, נאם פלא ומירין.
צנון,גזר,-פלפל חריף
, נבטי שעועית, בצל ירוק, כרוב לבן, כוסברה, סלק, אגוזי קשיו, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר, פלפל צ'ילי
www.hashulchan.co.il
|
צנון,גזר,-פלפל חריף
, כרוב, בצל ירוק, כוסברה, יין, חומץ, רוטב צ'ילי מתוק, טריאקי, בוטנים, שמן קנולה, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
|
