|
עוד שילוב שהלכתי עליו וממש ממש לא התאכזבתי.
16 קציצות נימוחות ורכות לטיגון או אפיה.
המצרכים בקערה:
1/2 קילו בשר בקר או מעורב
2 ביצים מספר 2
1/2 חבילה פטרוזיליה טרייה קצוצה/כוסברה
1/2 כפית סו..
שמן קנולה,קינמון,פירורי לחם,פטרוזיליה,בשר
, בשר בקר, עוף, כוסברה, כרישה, בטטה, בצל, שמן זית, קטשופ, ביצים, סודה לשתיה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,קינמון,פירורי לחם,פטרוזיליה,בשר
, בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, בורגול, צנוברים, זנגביל, פלפל, מלח, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
|
