תבשיל חמין מקרוביוטי
כרעיים, קומבו, אצות, שעועית, בצל, לוף, גזר, קישואים, דלורית, כרישה, עגבניות שרי, עגבניות, תמר, שורש פטרוזיליה, אורז מלא, אורז בר, שמן שומשום, שום, מלח, פלפל שחור, פלפל אנגלי, עלי דפנה, כורכום, כמון
www.mako.co.il
|
בשר בקר טחון, עוף, בצל סגול, אפונה, פירורי לחם, ביצים, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, ג'ינג'ר, זנגביל, כורכום, קימל, כמון, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
תירס, בצל, מרק ירקות, מרק עוף, אורז, רוטב סויה, שמן, מקל קינמון, עלי דפנה, כורכום, מלח, פלפל
www.chef-lavan.co.il
|
כרעיים, עוף, תפוחי אדמה, בצל, ראש שום, כוסברה, רוטב סויה, גזר, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, אבקת מרק
www.kipa.co.il
|
במקום למלא רק פלפל אפשר להכניס כמה סוגים של ירקות יחד הטעם מעולה
לבדוק כמה אפשר לדחוס בסיר רחב וגבוה ירקות ולפי זה להכין את כמות הירקות כל הירקות
צריכים להיות טרים וקטנים לא גדולים מידי
בקר, בשר, עוף, פלפל אדום, עגבניות, בצל, גזר, לפת, סלק, בצל לבן, כוסברה, אורז פרסי, רסק עגבניות, שמן, שמן זית, חומץ, סוכר, אבקת מרק, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|