|
ברוקולי ברוקולי ובטטה ומה שביניהם — מוקפצים ואפויים
הפעם קודם הקפצתי בסיר על הגז ומשם העברתי
לתבנית לאפיה .
מצרכים בשקית רגילה של סופר (רק לערבוב) :
2 קלחי ברוקולי מופרדים לפרחים מ..
ברוקולי, בטטה, רוטב סויה, שמן זית, סילאן תמרים, אגוזי קשיו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
נגיסי ברוקולי-פירגה
נגיסי ברוקולי אפויים
20 חטיפים נחטפים וטעימים במיוחד
בפעם הבאה אכין כפול . התבאסתי שנחטפו בצ'יק ולא היה יותר.
בפעם הבאה אגוון גם בסוג אחר של ירק (תרד, מנגולד,גזר,כרובית..
גבינה צהובה, קישואים, ברוקולי, כרובית, מנגולד, תרד, גזר, פירורי לחם, טחינה, ביצים, שמן, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה פרחי כרובית וברוקולי כשר לפסח
המאפה הוכן לפסח.אבל למה לחכות לפסח? תהנו כבר היום ואולי מחר?
לשים בקערה גדולה:
כרובית בינונית מבושלת עד לפריכות
ראש ברוקולי בינוני מבושל עד לפריכות
פרוסו..
גבינה צהובה, גבינת פטה, גבינת טל העמק, קשקבל, ברוקולי, כרובית, בצל, פירורי לחם, קמח מצה, ביצים, שמן, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
במקור מטגנים את הגזר והברוקולי, אך מטעמי ספירת קלוריות, מובאת כאן גרסה אפויה (אך ממכרת בעליל).
www.hashulchan.co.il
|
|
מנת ממולאים של ירקות מוקרמים במוצרלה
גבינת מוצרלה, חצילים, כרובית, ברוקולי, כוסברה, בצל, גמבה, ביצים, פירורי לחם, פטרוזיליה, שום, מלח, פלפל לבן, פפריקה מתוקה
www.matkonela.co.il
|
|
|
