|
עוף עסיסי עם כרובית וברוקולי
רק 3 מילים כל כך טעים
מצרכים:
10 חלקי עוף עם או בלי עור לשיקולכם-כדאי לעשות חריץ קטן בכל חלק של עוף
כרובית בינונית מפורקת לפרחים ג ד ו ל י ם - מבושלת או מאוד..
מלח,אורז
, עוף, ברוקולי, כרובית, בצל, רסק עגבניות, רוטב סויה, שמן זית, סילאן תמרים, קלי, דבש, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום
www.pirge.co.il
|
|
מאפה ברוקולי ואורז
כשיש לכם שאריות אורז? זה אחד הפתרונות…
לפרווה לוותר על הגבינות.
מצרכים:
1/2 1 כוסות אורז מבושל (מכל סוג גם עם תוספות)
800 גרם ברוקולי (אפשר מהקפואים)
בצל קצוץ ..
מלח,אורז
, גבינה צהובה, גבינה, גבינת קוטג', ברוקולי, בצל, קמח מצה, ביצים, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה
www.pirge.co.il
|
|
להגדלת התמונה יש ללחוץ על התמונה
פשטידת ברוקולי בטעם פטריות
אפשר להכין אותה בלי הגבינות כפרווה.
אוהבי הברוקולי,לא לפספס.
מצרכים:
שקית ברוקולי קפואה= 800 גרם לחתוך לפרחים קטנים (לא לבשל את הב..
מלח,אורז
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינת קוטג', לבנה, ברוקולי, פטריות, בצל, אטריות, ביצים, מיונז, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה
www.pirge.co.il
|
|
מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...
מלח,אורז
, חלב, ברוקולי, פטריות, אורז מלא, ביצים, רוטב סויה, קמח, אבקת מרק, פלפל
www.chef-lavan.co.il
|
|
הגשם עוד לא ממש כאן, אבל החשק הגדול למרק קיים כל השנה. אז רגע לפני שהחורף מגיע, הכינו מרק ברוקולי עשיר עם גבינת עיזים
מלח,אורז
, גבינת עיזים, חמאה, בצל ירוק, עגבניות, ברוקולי, כרובית, בצל, בטטה, ליים, מרק עוף, אטריות, קרם, פלפל שחור, שום
food.nana10.co.il
|
|
מנה עיקרית מיוחדת בקלי קלות - בקר וברוקולי מוקפצים במחבת שמכינים במהירות ומגישים על אטריות אורז דקיקות. ניחוח אסיאתי במטבח שלכם
מלח,אורז
, פילה בקר, סינטה בקר, פלפל אדום, בצל ירוק, ברוקולי, תפוזים, שורש, יין שרי, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, מרינדה, סוכר, קלי, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא