|
מאפה ברוקולי ואורז
כשיש לכם שאריות אורז? זה אחד הפתרונות…
לפרווה לוותר על הגבינות.
מצרכים:
1/2 1 כוסות אורז מבושל (מכל סוג גם עם תוספות)
800 גרם ברוקולי (אפשר מהקפואים)
בצל קצוץ ..
פטרוזיליה,אורז
, גבינה צהובה, גבינה, גבינת קוטג', ברוקולי, בצל, קמח מצה, ביצים, שמן, פלפל שחור, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
להגדלת התמונה יש ללחוץ על התמונה
פשטידת ברוקולי בטעם פטריות
אפשר להכין אותה בלי הגבינות כפרווה.
אוהבי הברוקולי,לא לפספס.
מצרכים:
שקית ברוקולי קפואה= 800 גרם לחתוך לפרחים קטנים (לא לבשל את הב..
פטרוזיליה,אורז
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינת קוטג', לבנה, ברוקולי, פטריות, בצל, אטריות, ביצים, מיונז, שמן, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
רובנו רגילים למצוא אותו מתחת לרוטב עשיר עם ירקות מבושלים אבל הקוסקוס הוא כבר מזמן חומר גלם שמשתדך היטב גם עם ירקות טריים ורוטב שמן זית מתובל
פטרוזיליה,אורז
, נקניקיה, בשר בקר, חזה עוף, בצל ירוק, בצל סגול, צימוקים, ברוקולי, חמוציות, כוסברה, כרובית, מיץ לימון, רום, חומץ בן יין לבן, פיסטוקים, שמן זית, קוסקוס, קפה, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
|
