|
ברוקולי ברוקולי ובטטה ומה שביניהם — מוקפצים ואפויים
הפעם קודם הקפצתי בסיר על הגז ומשם העברתי
לתבנית לאפיה .
מצרכים בשקית רגילה של סופר (רק לערבוב) :
2 קלחי ברוקולי מופרדים לפרחים מ..
רוטב סויה
, ברוקולי, בטטה, שמן זית, סילאן תמרים, אגוזי קשיו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארוחת ערב מהירה: איילת הירשמן מכינה מנת נודלס עם ברוקולי ושקדים ברוטב סויה ודבש
רוטב סויה
, עוף, עגבניות, ברוקולי, כרוב, גזר, יין, אטריות ביצים, שמן שומשום, שמן זית, שוקולד, שקדים, נודלס, אגוזי פקאן, דבש
food.nana10.co.il
|
|
רוטב סויה
, חמאה, חלב, ברוקולי, כרובית, בצל, שמן, קרם, אבקת מרק, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
רוטב סויה
, ברוקולי, בצל, נבטים, שמן שומשום, שמן קנולה, קורנפלור, טריאקי, חומץ, טופו, סוכר, פלפל שחור, גזר, רוקט, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
אהרוני מכין תבשיל בשר מתובל בניחוח אסייתי עם ג'ינג'ר, צ'ילי וקינמון, מבושל עם ביצים קשות ומוגש בתוספת ברוקולי ואספרגוס מאודים ואורז לבן
רוטב סויה
, בשר בקר, כתף בקר, בצל, סוכר חום, ביצים, שמן, פלפל צ'ילי, קינמון, ג'ינג'ר, אניס, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא