|
מנה חמה-פירגה
לקט כרובית ברוקולי גזר ופסטה פנה - מנה חמה
מנה חמה טעימה לכל רגע נתון. כמנה ראשונה, כמנת ביניים,כמנה עיקרית או כתוספת.
לארוחה חלבית נהדר להוסיף קצת שמנת מתוקה (בשלב של הוספ..
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, עוף, שמנת מתוקה, גבינת פטה, חלב, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, ברוקולי, כרובית, בצל, גזר, שמן זית, קטשופ, סילאן תמרים, פסטה, פנה, אבקת מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ברוקולי ברוקולי ובטטה ומה שביניהם — מוקפצים ואפויים
הפעם קודם הקפצתי בסיר על הגז ומשם העברתי
לתבנית לאפיה .
מצרכים בשקית רגילה של סופר (רק לערבוב) :
2 קלחי ברוקולי מופרדים לפרחים מ..
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, ברוקולי, בטטה, שמן זית, סילאן תמרים, אגוזי קשיו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, מלח
www.pirge.co.il
|
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, עוף, חזה עוף, ברוקולי, בצל, פלפל אדום, אטריות, אורז, שמן, מרק עוף, מרינדה, דבש, קארי, זנגביל, כורכום, מלח
www.bishulim.co.il
|
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, בשר, שמנת מתוקה, ברוקולי, תפוחי אדמה, בצל, אפונה, מרק עוף, שמן קנולה, קרוטונים, מלח
www.foodis.co.il
|
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, בשר, שמנת מתוקה, ברוקולי, תפוחי אדמה, בצל, אפונה, מרק עוף, שמן קנולה, קרוטונים, מלח
www.foodis.co.il
|
|
ילדים שעדיין לא למדו שברוקולי הוא ירק סופר-בריא (כלומר הרוע בהתגלמותו) יתענגו וילקקו את האצבעות. הורים שאיתרע מזלם ויידרשו לשלוף את הברוקולי מהצלחת, יוכלו להתנחם בכך שיותר קל לעשות זאת עם פר..
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, בשר בקר טחון, בשר בקר, ברוקולי, בצל, שורש, לוף, שמן שומשום, שמן צמחי, אטריות, טחינה, נודלס, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, בשר בקר טחון, ברוקולי, בצל, שורש, לוף, שמן שומשום, שמן צמחי, אטריות, טחינה, נודלס
www.mouse.co.il
|
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, בשר בקר טחון, ברוקולי, בצל, שורש, לוף, שמן שומשום, שמן צמחי, אטריות, טחינה, נודלס
www.mouse.co.il
|
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, בשר בקר טחון, ברוקולי, בצל, שורש, לוף, שמן שומשום, שמן צמחי, אטריות, טחינה, נודלס
www.mouse.co.il
|
|
מנה זו שואבת את השראתה מהמטבח הסיני והיפני. את השימוש בבשר הכולל שומן שאבתי מן המטבח היפני, כמו גם את הכנסת הסוכר למנה. זוהי מנה של טיגון ערבוב מהירה, שמתאימה לארוחה הכוללת אורז, אולם ניתן ב..
שום,רוטב סויה,פלפל שחור,-קלי
, אנטריקוט בקר, פטריות שיטאקה, פלפל אדום, בצל ירוק, ברוקולי, סלרי, שמן קנולה, סוכר חום, זנגביל
www.mevashlim.com
|
|
|
לעמוד הבא