|
ברוקולי ברוקולי ובטטה ומה שביניהם — מוקפצים ואפויים
הפעם קודם הקפצתי בסיר על הגז ומשם העברתי
לתבנית לאפיה .
מצרכים בשקית רגילה של סופר (רק לערבוב) :
2 קלחי ברוקולי מופרדים לפרחים מ..
שמן זית,אגוזים
, ברוקולי, בטטה, רוטב סויה, סילאן תמרים, אגוזי קשיו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמן זית,אגוזים
, גבינת פקורינו, שמנת מתוקה, חלב, בצל אדום, ברוקולי, קוקוס, תותים, ערמונים, קרם, אגוז מוסקט, פלפל לבן, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שמן זית,אגוזים
, ברוקולי, פלפל אדום, מרק, רסק עגבניות, מרק עוף, מקרוני, פסטה, שום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
ארוחת ערב מהירה: איילת הירשמן מכינה מנת נודלס עם ברוקולי ושקדים ברוטב סויה ודבש
שמן זית,אגוזים
, עוף, עגבניות, ברוקולי, כרוב, גזר, יין, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, שוקולד, שקדים, נודלס, אגוזי פקאן, דבש
food.nana10.co.il
|
|
עכשיו, כשהעגבניות בשיאן - עסיסיות, מתוקות ומלאות בטעם נהדר, כדאי לשדך אותן לברוקולי ולפסטה ולקבל ארוחת צהריים מושלמת בצלחת אחת
שמן זית,אגוזים
, עוף, בשר, גבינת פרמזן, שמנת, עגבניות שרי, ברוקולי, פטריות, אפונה, כרישה, לדר, רוטב עגבניות, רוטב פסטו, פוזילי, ספגטי, פסטה, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
רובנו רגילים למצוא אותו מתחת לרוטב עשיר עם ירקות מבושלים אבל הקוסקוס הוא כבר מזמן חומר גלם שמשתדך היטב גם עם ירקות טריים ורוטב שמן זית מתובל
שמן זית,אגוזים
, נקניקיה, בשר בקר, חזה עוף, בצל ירוק, בצל סגול, צימוקים, ברוקולי, חמוציות, כוסברה, כרובית, מיץ לימון, רום, חומץ בן יין לבן, פיסטוקים, קוסקוס, אורז, קפה, פטרוזיליה, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
שמן זית,אגוזים
, ברוקולי, בצל סגול, משמשים, לימון, צנוברים, חומץ בלסמי, אגוזי פקאן, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
שמן זית,אגוזים
, ברוקולי, צימוקים, חמוציות, בצל סגול, בצל ירוק, כוסברה, מיץ לימון, קוסקוס, פיסטוקים, חומץ בן יין, חומץ בן יין לבן, פטרוזיליה, נענע, עשבי תיבול, שום
www.foodis.co.il
|
שמן זית,אגוזים
, ברוקולי, צימוקים, חמוציות, בצל סגול, בצל ירוק, כוסברה, מיץ לימון, קוסקוס, פיסטוקים, חומץ בן יין, חומץ בן יין לבן, פטרוזיליה, נענע, עשבי תיבול, שום
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא