מתכוני ברוקולי עם שמן קנולה, שום, פלפל שחור ללא קלי

פשטידת ברוקולי ובצל

פשטידת ברוקולי ובצל מעולה בתוספת אוכמניות

שמן קנולה,שום,פלפל שחור,-קלי , אוכמניות, ברוקולי, בצל, פירורי לחם, אגוז מוסקט, ביצים, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת ברוקולי, מתכוני בצל, מתכוני ברוקולי

www.foodsdictionary.co.il

פרחי ברוקולי מטוגנים על מצע כרוב אדום ביין

מנה נהדרת במיוחד לצמחוניים

שמן קנולה,שום,פלפל שחור,-קלי , עגבניות שרי, כרוב אדום, ברוקולי, בצל, יין אדום, פירורי לחם, סוכר חום, ביצים, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני פרחי ברוקולי, מתכוני מטוגנים, מתכוני מצע כרוב

www.foodsdictionary.co.il

מאפה פסטה ברוקולי וגבינות

מאפה פסטה ברוקולי גבינות ועוד 09:18 06/09/06 מקור:פירגה מאפה כארוחה מלאה הספגטי כבר בפנים וזה משתלב יאמי. נהדר עם סלט ירוק זיתים וחמוצים. מצרכים בקערה : 2 כוסות ספגטי אחרי בישול (מכל סוג) 2 ..

שמן קנולה,שום,פלפל שחור,-קלי , גבינה צהובה, שמנת מתוקה, בולגרית, ברוקולי, בצל, זיתים, פירורי לחם, ספגטי, ביצים, פסטה, קמח, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פפריקה, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה פסטה, מתכוני ברוקולי, מתכוני גבינות

www.pirge.co.il

דואט כרובית וברוקולי פריכים

כדורי כרובית וברוקולי פריכים - באדיבות אסם

שמן קנולה,שום,פלפל שחור,-קלי , ברוקולי, כרובית, בצל, קמח תופח, שקדים, ביצים, מרק, מלח

ראו גם: מתכוני דואט, מתכוני כרובית וברוקולי, מתכוני פריכים

www.foodsdictionary.co.il

תבשיל טופו עם ברוקולי,גזר -טופו חסר שומן והכולטרול ,העמוס בסידן

מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים

שמן קנולה,שום,פלפל שחור,-קלי , ברוקולי, בצל, נבטים, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, טריאקי, חומץ, טופו, סוכר, גזר, רוקט, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני טופו, מתכוני ברוקולי

www.chef-lavan.co.il

פילה בקר מוקפץ בפרפרי פסטה, אפונה וברוקולי

מתכוני בשר, מתכוני עוף, תבשילי קדירה נפלאים סטייקים, נקניקיות וקציצות, ועוד

שמן קנולה,שום,פלפל שחור,-קלי , פילה בקר, פלפל אדום, ברוקולי, בצל לבן, אפונה, יין אדום, שמן זית, פסטה, מרק, בזיליקום, מלח גס

ראו גם: מתכוני פילה בקר, מתכוני בקר מוקפץ, מתכוני פרפרי

www.chef-lavan.co.il

סטייק אנטריקוט מיושן מוגש עם תפרחת ברוקולי

שמן קנולה,שום,פלפל שחור,-קלי , אנטריקוט בקר, מלון, ברוקולי, פלפל אדום, גמבה, שמן זית, חומץ, פטרוזיליה, מלח גס

ראו גם: מתכוני סטייק אנטריקוט מיושן, מתכוני ברוקולי, מתכוני סטייק אנטריקוט

www.foodis.co.il

נתחי אנטריקוט מוקפצים עם פלפל וברוקולי

מנה זו שואבת את השראתה מהמטבח הסיני והיפני. את השימוש בבשר הכולל שומן שאבתי מן המטבח היפני, כמו גם את הכנסת הסוכר למנה. זוהי מנה של טיגון ערבוב מהירה, שמתאימה לארוחה הכוללת אורז, אולם ניתן ב..

שמן קנולה,שום,פלפל שחור,-קלי , אנטריקוט בקר, פטריות שיטאקה, פלפל אדום, בצל ירוק, ברוקולי, סלרי, סוכר חום, רוטב סויה, זנגביל

ראו גם: מתכוני נתחי אנטריקוט, מתכוני מוקפצים, מתכוני פלפל

www.mevashlim.com