מתכוני בריא עם מלח

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני בריאות

www.mako.co.il

חמין בריאות

מנה מזינה ובריאה שתחמם לכם את הלילות הקרים - תבשיל של עוף, בטטה וגריסים שנכנס לתנור ללילה שלם

מלח , עוף, בטטה, לפת, בצל, סוכר חום, דבש, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל, שום, טימין

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני בריאות

www.mako.co.il

סלט קוסקוס של בריאות

מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה

מלח , סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

סלט קוסקוס בריאות

מתכון לסלט קוסקוס עם המון ירקות צבעוניים ואפשרות לתוספת עוף בשרית או גבינה צפתית חלבית, באדיבות רשת קפה קפה

מלח , חזה עוף, גבינה צפתית, גזר, בצל סגול, תותים, פלפלים, עגבניות שרי, בצל ירוק, עלי בייבי, מיץ לימון, קוסקוס, שמן זית, פטרוזיליה, קצח, פלפל

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

לחם בריאות לאפיה באופה לחם.

ללחם בריאות ללא קמח לבן לאפיה באופה לחם.

מלח , בצל, סוכר חום, אגוזים, שמן, שמרים, אגוזי מלך, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני לחם בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני אפיה

www.cookshare.co.il

חטיף בריאות ממתק אגוזים ופירות יבשים בדבש - מדהים

חטיף ממתק קל להכנה המכיל כל טוב אגוזים שקדים גרעינים מישמשים דומדמניות שיבולת שועל קלויה דבש וסוכר חום בקיצור פצצת אנרגיה אבל טט עע יי םם לא מומלץ לשומרי מישקל וסוכרתיים ולכאלה שלא יודעים לעצור !!!!

מלח , חמאה, משמשים, דומדמניות, סוכר חום, דבש, אגוזי מלך, שקדים, שיבולת שועל

ראו גם: מתכוני חטיף בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני ממתק

www.cookshare.co.il