|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שעועית,שמן זית,רוטב סויה
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
מנה קלה אסיאתית מוקפצת בסגנון קוריאני
שעועית,שמן זית,רוטב סויה
, שייטל, פלפל חריף, בצל ירוק, כוסברה, נבטים, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח גס, נענע
www.mevashlim.com
|
מוקפץ אסייתי קצת אחר - אהרוני מכין אטריות שעועית דקיקות מוקפצות עם בשר טחון, סויה, ג'ינג'ר וצ'ילי, ברוטב מפתיע של ליים וטחינה גולמית
שעועית,שמן זית,רוטב סויה
, בשר, בצל, נבטים, ליים, יין, שמן שומשום, סוכר חום, מרק עוף, אטריות, טחינה, אורז, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|