|
לחמניות גבינה ממולאות-פירגה
לחמניות זהובות ורכות והריח בבית מתפשט לו וכולם מחכים בקוצר רוח לתבנית הראשונה שתצא מהתנור.
מי שרוצה למלא: בעזרת כפית מ ק ו מ ח ת עושים גומה ומכניסים לתוכה סלט ..
יוגורט,דג טונה
, בולגרית, גבינה צהובה, קשקבל, גבינה, גבינת קוטג', גבינת פטה, עגבניות, חצילים, תירס, תרד, אבקת אפיה, לחמניה, חלבון, חלמון, ביצים, טוסט, שמן, קמח, בצק, שומשום, אורגנו, פלפל, זעתר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כרוכיות גבינות וטונה-פירגה
כרוכיות במלית גבינה וטונה
תמיד טוב שיש במקרר/בפריזר . משודך לכל ארוחה חלבית וסתם ליד הקפה.
בצק:
200 גרם מרגרינה רכה/חמאה רכה/מחמאה רכה
1/2 2 כוסות קמח
שקית אבקת ..
יוגורט,דג טונה
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, שמנת חמוצה, גבינת פטה, עגבניות, זיתים, אבקת אפיה, מרגרינה, חלבון, חלמון, מחמאה, ביצים, שמן, קמח, קפה, בצק, שומשום, מלח
www.pirge.co.il
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
יוגורט,דג טונה
, גבינת קוטג', גבינה צפתית, בולגרית, גבינה, בצל, ביצים, שום, גזר, שמיר
www.cookshare.co.il
|
מתכון של השף פול אסנהיים שהוכן באירוע מאכלי החלב של טרה לקראת שבועות 2003.
יוגורט,דג טונה
, גבינה צפתית, גבינה לבנה, גבינת פטה, חצילים, כוסברה, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, למון גראס, ג'ינג'ר, ווסאבי, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
יוגורט,דג טונה
, גבינה לבנה, בצל, חומוס, פטריות, תירס, ספגטי, ביצים, קמח, שמן, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
|