afoona.com

8 מתכוני דג דניס עם עגבניות, דג דניס, בצל ירוק ללא פטריות

פילה דניס על כרובית בשמיר ובצל ירוק

פילה דניס על כרובית בשמיר ובצל ירוק

המתכון הבא מתאים במיוחד לחובבי האטקינס, ללא פחמימות ועם כמות נאה של חלבון
עגבניות,דג דניס,בצל ירוק,-פטריות , כרובית, בצל, מיץ לימון, יין לבן, שמן זית, פלפל, שמיר, שום, מלח
food.walla.co.il

פילה דניס ברוטב ירוק

הכנות ראשונות: מבקשים מאיש הדגים לפרק לכם את הדניס לפילטים כמספר הסועדים, פלוס שניים עד ארבעה, למקרה שאחד הפילטים מתפרק קצת בבישול. לא אוהבים דניס? אפשר גם פילה לוקוס או פארידה, או פרוסות מן..
עגבניות,דג דניס,בצל ירוק,-פטריות , דג לוקוס, לימון, ראש שום, כוסברה, בצל, טבסקו, שמן, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...