|
טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים.
פלפל שחור
, בצל ירוק, כוסברה, מיץ לימון, בורגול, שמן זית, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, נענע, מלח
www.sugat.com
|
|
סלט בריא, טעים ומשביע עם ירקות קצוצים וזיגוג של טחינה באדיבות רשת קפה ג'ו
פלפל שחור
, בולגרית, בצל סגול, קינואה, עגבניות, מלפפונים, לימון, חצילים, שמן זית, טחינה, שקדים, פלפל אנגלי, עלי דפנה, מלח, פטרוזיליה, נענע, שום
www.mako.co.il
|
|
פלפל שחור
, דובדבן, קינואה, מנגולד, לימון, צנוברים, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, עירית, מלח ים
www.cookshare.co.il
|
|
טאבולה הוא מאכל נהדר בתוך פיתה עם פרוסות בשר או פאלפל או חומוס לפי הטעם.
לאחסון הטאבולה, מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר.
www.cookshare.co.il
|
|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
פלפל שחור
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, מלח ים, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
פלפל שחור
, חזה עוף, עוף, בצל, לימון, קינואה, כוסברה, בצל ירוק, לחם, מרינדה, שמן זית, קלי, שום, בזיליקום, נענע, פטרוזיליה, מלח גס, שמיר, מלח ים
www.foodis.co.il
|
|
"טוויסט" שונה לסלט הטאבולה המסורתי.
פלפל שחור
, חמאה, עגבניות, בצל ירוק, לימון, כוסברה, בורגול, שמן זית, צנוברים, פטרוזיליה, נענע, שום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון מעולה וטעים!משדרג את הקוסקוס...במקום הבורגול...
פלפל שחור
, פלפלים, עגבניות, בצל, זיתים, לימון, מיץ לימון, קוסקוס, שמן, נענע, פטרוזיליה, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא