מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
גזר,גבינת קוטג',גבינה,בצל
, דג טונה, גבינה צפתית, בולגרית, יוגורט, ביצים, שום, שמיר
www.cookshare.co.il
|
גזר,גבינת קוטג',גבינה,בצל
, דג טונה, יוגורט, גבינת פרמזן, קשקבל, גבינת שמנת, ביצים, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|