afoona.com

10 מתכוני ים תיכוני עם פלפל שחור, יין ללא צנוברים

קלמארי ים תיכוני ממולא

אפשר להגיש את הקלמארי על בסיס של רוטב עגבניות שייצור ניגוד של צבע וגיבוי לטעם, עם קוסקוס מתובל, על בסיס סלט עלים בוינגרט או פשוט על צלחת חמימה ועליה זילוף של שמן זית וחומץ בלסמי מרוכז. מתכון של רפי שתיים.
food.walla.co.il

מרינדה ים תיכונית

מתאים במיוחד לסטייק פרגית. לסטייק אנטרקוט מומלץ להוציא את הסומאק. לכבדי עוף מומלץ להוסיף 2 כפות חרדל.
food.walla.co.il

מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט

מתכון חורפי נפלא להכנת מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט, באדיבות ברק חורש השף של טרה.
פלפל שחור,יין,-צנוברים , יוגורט, חצילים, בצל, יין לבן, שמן זית, אבקת מרק, זעתר, מלח
www.cooks.co.il

מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט

מרק בצל ים תיכוני ודיאטטי. ערכים תזונתיים למנה: 220 קלוריות, 22 גרם פחמימות, 4 גרם חלבון, 13 גרם שומן, 2 גרם סיבים תזונתיים, 120 מ"ג סידן, 180 מ"ג אשלגן.
פלפל שחור,יין,-צנוברים , יוגורט, חצילים, בצל, יין לבן, שמן זית, אבקת מרק, זעתר, מלח
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...