|
מתכון פשוט, מהיר ומלא טעם לעוף שלם בתערובת עשבים של עמרי אנדרס צורף
www.mako.co.il
|
|
טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים.
בצל ירוק
, כוסברה, מיץ לימון, בורגול, שמן זית, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, נענע, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
פשטידת אורז ירוקה-פירגה
פשטידת אורז ירוקה
שוב פשטידה טעימה ומיוחדת משאריות אורז לבן.
אוכל לא זורקים,מכירים את הקטגוריה הגדולה שהכנתי לשיחזור אוכל טעים? שווה להכנס וללקט מתכונים טעימים והכל מ..
בצל ירוק
, גבינה צהובה, ברוקולי, כוסברה, מנגולד, ביצים, אורז, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, רוקט, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט כרוב צנוברים ואפונה ירוקה פריכה
מה אתם אומרים? נראה יפה? נראה טעים?
עכשיו תורכם להכין ולקבל מחמאות והרבה.
המצרכים :
2 כוסות אפונה ירוקה
כוס בצל ירוק קצוץ
ראש כרוב
חופן צנובר
חופן חמוציות..
בצל ירוק
, אפונה ירוקה, חמוציות, שומר, כרוב, יין, רוטב סויה, שמן קנולה, צנוברים, אגוזים, שקדים, חומץ, סוכר, דבש, שומשום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
בצל ירוק
, גבינת קממבר, גבינה, פלפל אדום, פלפל ירוק, כוסברה, סלרי, שמן זית, ביצים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
8-6 מנות | 10 דק’ הכנה | חצי שעה צלייה בתנור אני אוהבת לצלות את הדלעת עם הקליפה, כך היא שומרת על צורתה.
בצל ירוק
, שעועית ירוקה, קליפת לימון, בצל, שומר, דלעת, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן קנולה, שקדים, קרח, דבש, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
עוף מוקפץ עם ירוקים בסויה הוא מתכון מנצח! כאן השתמשתי בשעועית, אבל אפשר גם בכרוב ניצנים, ברוקולי או אספרגוס
בצל ירוק
, חזה עוף, שעועית ירוקה, כוסברה, רוטב טריאקי, אגוזי קשיו, שמן שומשום, רוטב סויה, קמח, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.walla.co.il
|
|
בצל ירוק
, שרימפס, גמבה, פלפל אדום, קולורבי, בוטנים, טחינה, רוטב צ'ילי, קרם, פטרוזיליה, רוקט, שום
food.walla.co.il
|
|
מנה מהירה וטעימה שאפשר לגוון עם תרד, שעועית שלג או אפונה, עשיר בחלבון, ויטמיני B ומינרלים. אפשר להוסיף גם פטריות שיטאקי מיובשות (שורים במים רותחים עד שתופחות, מורידים גבעולים ופורסים לרצועות).
www.ynet.co.il
|
|
באדיבות השף רונן כהן מסעדת פסיפיק מלון קראון פלזה תל-אביב
בצל ירוק
, דג לוקוס, כוסברה, לימון, בצלצלים, שורש, לוף, שמן זית, טחינה, פיתה, פטרוזיליה, זרעי כוסברה, פלפל לבן, מלח, למון גראס, נענע, שום
www.2eat.co.il
|
|
|
לעמוד הבא