מתכוני ירקות ברוטב עם פלפל שחור

סלט ירקות ברוטב

סלט ירקות קליל עם רוטב

פלפל שחור , עגבניות שרי, עלי בייבי, מלפפונים, בצל, גזר, חומץ בן יין לבן, שמן זית, חרדל, קלי, דבש, מלח

ראו גם: מתכוני סלט ירקות, מתכוני ירקות ברוטב, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

תבשיל כוסמת וירקות ברוטב טחינה ירוקה ‭‭

פלפל שחור , גבינה צהובה, שעועית ירוקה, ברוקולי, דלורית, זוקיני, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, גזר, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני כוסמת, מתכוני ירקות ברוטב

www.xnet.co.il

תפוחי אדמה וירקות בתנור ברוטב יוגורט

מאפה צבעוני של תפוחי אדמה וגבינה, שמצליח להרגיש עשיר בלי להיות יותר מדי משמין. איך? פשוט מאוד - מחליפים את השמנת ביוגורט

פלפל שחור , גבינת קשקבל, יוגורט, תפוחי אדמה, עלי תרד, לימון, דלעת, שמן זית, ביצים, קלי, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, בזיליקום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני ירקות בתנור, מתכוני בתנור ברוטב

www.xnet.co.il

סלט גרגרי חומוס וירקות ברוטב יוגורט עיזים לשבועות

סלט מיוחד ובריא ברוטב מלא ועשיר. טעים לשבועות ולכל השנה. שימו לב שיש להשרות את גרגרי החומוס יום לפני הכנת הסלט.

פלפל שחור , יוגורט, חומוס, בצל ירוק, כרובית, קולורבי, עגבניות, שמן זית, גזר, אורגנו, מלח, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט גרגרי חומוס, מתכוני ירקות ברוטב, מתכוני רוטב יוגורט

www.sugat.com

פילה דניס עשוי בפלנצ'ה על מצע של ירקות ירוקים ברוטב טריאקי

פלפל שחור , דג דניס, אספרגוס, תרד, אפונה סינית, גזר, בצל, עלי סלרי, שמן קנולה, שמן שומשום, טריאקי, רוטב סויה, סוכר, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני עשוי, מתכוני פלנצ'ה

www.foodis.co.il

קציצות סלומון וירקות ברוטב עגבניות

קציצות הסלמון המבושלות מתאימות גם למנה ראשונה בשבת וגם לארוחת יום חול. אפשר להגישן עם תוספת של ירקות, פתיתים או קוסקוס, ועל אף שמומלץ לאכול אותן כשהן חמות, הן טעימות גם כשן מוגשות קרות. א..