|
שעועית וברוקולי בתיבול מעודן וטעים במיוחד - תוספת נפלאה ובריאה לכל ארוחה
www.mako.co.il
|
|
כך תהפכו ירקות מאודים לתוספת עם יופי ואופי, אבל כמעט בלי קלוריות. צרפו להם עוף מוקפץ או פסטה וגבינה - ויש לכם ארוחה שלמה בקלי קלות (צילום: ענת לבל) function createCookie(name..
www.xnet.co.il
|
|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שום
, שעועית ירוקה, אפונת שלג, קלחי תירס, פלפל אדום, אספרגוס, ברוקולי, מיץ לימון, קוזו, קורנפלור, שמן זית, תה ירוק, טופו, דבש, בזיליקום, פלפל לבן, מלח
food.walla.co.il
|
שום
, גבינת חלומי, גבינת פטה, כרוב לבן, בצל, נבטים, עגבניות שרי, פלפל אדום, שמפניון, פטריות, שמן זית, חומץ בלסמי, גזר, בזיליקום, מלח, פלפל, שומשום
www.2eat.co.il
|
שום
, ברוקולי, אספרגוס, שעועית ירוקה, ארטישוק, לימון, יין לבן, רוטב צ'ילי, שמן זית, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
שום
, תפוחי אדמה, כרובית, ראש שום, קישואים, זוקיני, יין לבן יבש, מיץ לימון, שמן זית, אורגנו, בזיליקום
www.sirim.co.il
|
מאכל בריאות. הירקות מאודים זמן קצר כך שנשמרים הערכים התזונתיים שלהם.
תוספת שום וירקות בטיגון קצר מוסיפה גוון וטעם למנה.
ערכים תזונתיים למנה:
94 קלואיות, 4 גרם חלבון, 11 גרם פחמימות, 5 גרם שו..
www.cookshare.co.il
|
|
|