|
שעועית וברוקולי בתיבול מעודן וטעים במיוחד - תוספת נפלאה ובריאה לכל ארוחה
www.mako.co.il
|
|
כך תהפכו ירקות מאודים לתוספת עם יופי ואופי, אבל כמעט בלי קלוריות. צרפו להם עוף מוקפץ או פסטה וגבינה - ויש לכם ארוחה שלמה בקלי קלות (צילום: ענת לבל) function createCookie(name..
www.xnet.co.il
|
|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שמן זית
, שעועית ירוקה, אפונת שלג, קלחי תירס, פלפל אדום, אספרגוס, ברוקולי, מיץ לימון, קוזו, קורנפלור, תה ירוק, טופו, דבש, בזיליקום, פלפל לבן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
שמן זית
, דג לברק, סלרי, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב, בצלצלים, עגבניות, בצל ירוק, גזר, זיתים שחורים, יין לבן, שום, מלח, פטרוזיליה, עירית
www.bishulim.co.il
|
שמן זית
, לבנה, חמאה, גזר, קישואים, דלעת, שעועית, כרובית, ברוקולי, תפוחי אדמה, אפונה, אספרגוס, תרד, לימון, כוסברה, פסטה, רוקט, שום, מלח גס, פלפל שחור, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר
www.bishulim.co.il
|
מאכל בריאות. הירקות מאודים זמן קצר כך שנשמרים הערכים התזונתיים שלהם.
תוספת שום וירקות בטיגון קצר מוסיפה גוון וטעם למנה.
ערכים תזונתיים למנה:
94 קלואיות, 4 גרם חלבון, 11 גרם פחמימות, 5 גרם שו..
www.cookshare.co.il
|
שמן זית
, דג פלייס סול, דג סלמון, דג מוסר, אספרגוס, ברוקולי, שעועית ירוקה, כרישה, מלון, צנון, לימון, יין, מלח ים, פלפל
www.foodis.co.il
|
שמן זית
, ברוקולי, אספרגוס, שעועית ירוקה, ארטישוק, לימון, יין לבן, רוטב צ'ילי, שום, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
|