מתכוני ירקות עם סלרי

מרק ירקות עם קטניות

מרק ירקות חורפי ובריא עם גרגירי חומוס ושעועית מש

סלרי , ציר בקר, תפוחי אדמה, קולורבי, שעועית, חומוס, שורש, כרפס, ליים, בצל, שמן קנולה, קלי, פלפל שחור, מלח ים, גזר

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני קטניות, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

צלעות עגל במרינדת סילאן וירקות

צלעות עגל במרינדת דבש תמרים וירקות אפויים בתנור

סלרי , תפוחי אדמה, בצל סגול, זוקיני, קישואים, בטטה, כרפס, גזר, יין אדום, רוטב טריאקי, חומץ בלסמי, סילאן תמרים, קלי, פלפל שחור, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני צלעות עגל, מתכוני מרינדת, מתכוני סילאן

www.foodsdictionary.co.il

כדורי בשר עם סלק ברוטב ירקות

קציצות סלק עם בשר-פירגה כדורי בשר עם סלק ברוטב ירקות כדורי בשר עם סלק ברוטב ירקות-פירגה המתכון נולד מ-2 סלקים שצצו לי ושאלו מה יהיה אתנו? נכנסתי לפעולה וכך נולד לו מתכון חדש וצבעוני. מצרכי..

ראו גם: מתכוני כדורי בשר, מתכוני סלק, מתכוני ברוטב ירקות

www.pirge.co.il

מרק ברוקולי ירקות ואטריות

מרק ברוקולי ירקות ואטריות-פירגה מרק ברוקולי ירקות ואטריות סוד מרק היום הוא תוספת עשירה של ברוקולי טרי מצרכים: 3 כפות שמן בצל פרוס 3 שיני שום 5 גזרים חתוכים לפרוסות דקות לטגן כ-2 דקות ולהוסי..

סלרי , עוף, תפוחי אדמה, עלי סלרי, קולורבי, קישואים, ברוקולי, דלעת, בצל, מרק ירקות, אטריות, ספגטי, שמן, פטרוזיליה, אבקת מרק, גזר, פלפל, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ברוקולי, מתכוני ירקות, מתכוני אטריות

www.pirge.co.il

מרק עדשים ומגוון ירקות

מרק ירקות ועדשים אדומות מרק סמיך ועשיר אין סיכוי שתסתפקו בצלחת אחת. טעים מאד. המצרכים וההכנה: לצקת לסיר מרק גדול: 4 כפות שמן להזהיב בצל גדול קצוץ להוסיף: 2 כוסות עדשים אדומים שטופים ומסונני..

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני ירקות, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il

אוסובוקו עגל ביין ובירקות

סלרי , אוסובוקו, בצל, יין אדום יבש, רסק עגבניות, שמן זית, סילאן תמרים, קמח, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אוסובוקו עגל, מתכוני יין, מתכוני אוסובוקו

rest.co.il

קוסקוס וירקות

סלרי , עוף, עגבניות, שורש, צימוקים, קוסקוס, קארי, מרגרינה, שמן זית, אבקת מרק, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני ירקות

www.mybuylist.com

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..

סלרי , עצם בקר, לימון, קישואים, פרסה, כרישה, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, שמן זית, פלפל, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה, שמיר

ראו גם: מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

קציצות אורז וירקות

אלו קציצות מצויינות וטעימות לניצול שאריות אורז מבושל. אפשר כמובן לגוון עם הירקות. אפשר להוסיף טונה מקופסא-יוצא מאוד טעים, למתכון חלבי אפשר להוסיף גבינה מגורדת.