מתכוני ירקות עם שום, קישואים, פפריקה, כוסברה, בצל

אורז עם ירקות מוקפצים

אורז בסמטי מעולה עם מגוון ירקות מוקפצים

שום,קישואים,פפריקה,כוסברה,בצל , פלפל אדום, פטריות, לימון, עולש, שורש, שומר, גזר, אורז בסמטי, רוטב סויה, שמן קנולה, מרק עוף, חומץ, קלי, דבש, זנגביל, מלח

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.foodsdictionary.co.il

מרק גריסים וירקות חורפי עם קרוטוני שום

- מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד מאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים: לקרוטונים:&nbs..

שום,קישואים,פפריקה,כוסברה,בצל , זיתים ירוקים, סלרי אמריקאי, בצל לבן, כרובית, שורש, קרוטונים, שמן זית, לחם, מרק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, כורכום, גזר, כמון

ראו גם: מתכוני מרק גריסים, מתכוני ירקות, מתכוני חורפי

www.chef-lavan.co.il

תבשיל בורגול במנגולד, ירקות ויין לבן

- גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועודמאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים: 1 מקל סלרי אמריקאי גדול, עם העלים 2 גזרים&nbs..

שום,קישואים,פפריקה,כוסברה,בצל , סלרי אמריקאי, עגבניות, בצל לבן, כרובית, מנגולד, יין לבן, בורגול, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל לבן, רוזמרין, גזר, טימין, אניס, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל בורגול, מתכוני מנגולד, מתכוני ירקות

www.chef-lavan.co.il

קוסקוס מלא עם ירקות

שום,קישואים,פפריקה,כוסברה,בצל , בטטה, כרישה, כרובית, כרוב ירוק, דלעת, סלרי עלים, שורש שומר, קוסקוס, שמן זית, גזר, פטרוזיליה, כמון, כורכום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קוסקוס מלא, מתכוני ירקות, מתכוני קוסקוס

www.rotev.co.il

תבשיל ירקות

קצת עבודת חיתוך, אבל אז שמים את הירקות וכל שאר החומרים בסיר אחד ומבשלים הכל יחד. מתקבל תבשיל טעים שהולך נפלא על אורז, בתוך סנדוויץ' וגם סתם ככה בלי כלום או כתוספת. טעים גם חם וגם קר, ונשמר ה..

שום,קישואים,פפריקה,כוסברה,בצל , זיתים ירוקים, פלפלים, זוקיני, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, שמן זית, קטשופ, טבסקו, חומץ, סוכר, פפריקה מתוקה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל ירקות, מתכוני תבשיל, מתכוני ירקות

food.walla.co.il

אורז עם ירקות - במיוחד לחג הפסח

מתכון שאותו אמא היתה מכינה בערב פסח. היות ואי אפשר לאכול מצה לפני הקידוש בליל הסדר, מנת האורז עם הירקות היתה מאוד משביעה עד לארוחה בליל הסדר. חובה בכל ערב חג הפסח, מתאים גם לשאר ימות השנה...מתאים בעיקר לצמחונים.

שום,קישואים,פפריקה,כוסברה,בצל , רסק עגבניות משומר, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, פול, עגבניות, גזר, אורז, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני ירקות, מתכוני לחג

www.mevashlim.com

כדורי בשר עם ירקות וקינואה

כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה אחלה ארוחה במינימום קלוריות בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר. לאוהבי הטעם המעודן יות..