מתכוני ירקות עם שורש, קוקוס ללא בצק

קארי קציצות בקר וירקות שורש

שורש,קוקוס,-בצק , בשר בקר, חלב, בצל, כוסברה, לוף, פלפל חריף, סלק, קארי, חרדל, קלי, ביצים, שמן תירס, חלב קוקוס, מרק עוף, זרעי כוסברה, זרעי כמון, שום, פטרוזיליה, קינמון, גזר, זרעי חרדל

מרק בטטה גינגר וירקות שורש ניתן להגיש חם או קר

שורש,קוקוס,-בצק , ציר עוף, בטטה, בצל, סלרי, לוף, בצל ירוק, כוסברה, חלב קוקוס, דבש, שמן שומשום, בוטנים, גזר, שום, ג'ינג'ר, פלפל לבן, מלח, אבקת מרק

שורש,קוקוס,-בצק , ציר דגים, פלפלים, קינואה, מיץ לימון, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, שמן זית, דבש, פלפל שחור, מלח ים

שורש,קוקוס,-בצק , עגבניות שרי, בצל ירוק, כוסברה, דלעת, גזר, לוף, מיץ לימון, חלב קוקוס, גרעין, רוטב צ'ילי, קארי, סוכר, שמן, ג'ינג'ר, פלפל, מלח