מתכוני ירקות עם שמן, חזה עוף, ג'ינג'ר

עוף מוקפץ עם ירקות

זהו מאכל מהיר ובריא. אפשר להכין מראש את המרכיבים - חתוכים . לשמור במקרר ולהכין לפני הארוחה ממש תוך כ-10 דקות.

שמן,חזה עוף,ג'ינג'ר , בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, גמבה, קוניאק, עמילן תירס, קורנפלור, רוטב טריאקי, רוטב ווסטרשייר, חלבון, ביצים, רוטב סויה, שמן זית, זנגביל, גזר

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני ירקות, מתכוני מוקפץ

www.cookshare.co.il

אטריות מוקפצות עם ירקות וחמאת בוטנים

ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים. חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד, ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.

שמן,חזה עוף,ג'ינג'ר , פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כרוב לבן, נבטים, כוסברה, אטריות, ביצים, רוטב סויה, חמאת בוטנים, שום, זנגביל, גזר

ראו גם: מתכוני אטריות מוקפצות, מתכוני ירקות, מתכוני חמאת בוטנים

www.cookshare.co.il

מרק עוף יפני עם ירקות ואטריות שעועית

שמן,חזה עוף,ג'ינג'ר , בצל, שורש, גזר, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, שעועית, רוטב סויה, שמן שומשום, אטריות, שום, זנגביל, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני מרק עוף, מתכוני יפני, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

נודלס חזה עוף בירקות מוקפץ ברוטב צילי מתקתק בסגנון הילטון טאיוון

חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי נוסח הילטון טאיוון

שמן,חזה עוף,ג'ינג'ר , זוקיני, קישואים, פלפל אדום, נבטים, כרוב, מיץ לימון, אטריות, נודלס, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, שום, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני חזה עוף, מתכוני עוף בירקות

www.cookshare.co.il

שיפודי עוף וירקות קלויים

המטבח האסייתי עם הילדים. מתכון לשיפודי עוף וירקות קלויים ברוטב טריאקי באדיבות 4chef

שמן,חזה עוף,ג'ינג'ר , לימון, בצל סגול, גזר גמבה, כוסברה, תירס, זוקיני, כרובית, רוטב טריאקי, דבש, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, קורנפלור, שמן תירס, שמן שומשום, שמן קנולה, שום, שומשום, גזר

ראו גם: מתכוני שיפודי עוף, מתכוני עוף וירקות, מתכוני ירקות קלויים

www.mako.co.il

תבשיל אורז עם חזה עוף וירקות

שמן,חזה עוף,ג'ינג'ר , ציר עוף, שניצל, בצל, שמן זית, אורז, פלפל שחור, קינמון, כורכום, בהרט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל אורז, מתכוני חזה עוף וירקות, מתכוני עוף וירקות

www.xnet.co.il

עוף מוקפץ עם אטריות וירקות

מתכון פשוט ומלא הפתעות: המשפחה תאהב, והמזווה יתרוקן סוף סוף מהמון דברים שמחכים כבר חודשים שיעשו אתם משהו עוף מוקפץ עם אטריות וירקות (צילום: ענת לבל) function createCookie(nam..