מתכוני לוקוס עם מרינדה

פילה לוקוס על מצע סלט נבטי חמנייה

מתכון דגים עשיר בטעמים: רק עשרים דקות עבודה ויש לכם מנה שהיא ארוחה שלמה: דג סלט ורוטב קרמי חמצמץ

מרינדה , דג לוקוס, שמנת מתוקה, לימון, סלק אדום, מיץ לימון, שמן זית, שמן שומשום, מרווה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, פלפל, שום

מרינדה , דג לוקוס, חמאה, שמנת, ארטישוק ירושלמי, לימון, תפוחי אדמה, חצילים, דבש, רוטב סויה, ציר ירקות, שמן זית, שמן, פלפל צ'ילי, מלח ים, כמהין, שום

מחפשים מתכון מקורי לדגים? עומר מילר מכין פילה לוקוס על האש במרינדה חמצמצה של יוגורט עם סלט מרענן של עשבי תיבול טריים

מרינדה , דג לוקוס, יוגורט, בצל שאלוט, פלפל חריף, בצל ירוק, עגבניות, כוסברה, לימון, שמן זית, פפריקה חריפה, עשבי תיבול, בזיליקום, נענע, שום, מלח