מתכוני ללא בשר עם בצל ירוק

תפוחי אדמה ממולאים סלט טופו - שני ללא בשר

מנה משביעה וטעימה היכולה להוות מנה ראשונה יפה לכל ארוחה או ארוחה בפני עצמה. תפוחי האדמה מספקים פחמימות והטופו והביצה הקשה מספקים חלבונים. ..

בצל ירוק , גבינת שמנת, תפוחי עץ, תפוחי אדמה, ביצים, טופו, פלפל שחור, מלח, כורכום, כמון

פשוט מעדן. טופו ופטריות שיאיטקה משתלבים היטב ביחד והרוטב רק מוסיף לשניהם. תופסת מעודנת עתירת חלבון לכל ארוחה שגם עומדת כארוחה קלה בפני עצמה. ..

בצל ירוק , פטריות, פלפל צהוב, פלפל אדום, זיתים, טופו, רוטב סויה, סוכר חום, שמן חמניות, פלפל

פשוט מעדן. טופו ופטריות שיאיטקה משתלבים היטב ביחד והרוטב רק מוסיף לשניהם. תופסת מעודנת עתירת חלבון לכל ארוחה שגם עומדת כארוחה קלה בפני עצמה. ..

בצל ירוק , פטריות, פלפל צהוב, פלפל אדום, זיתים, טופו, רוטב סויה, סוכר חום, שמן חמניות, פלפל