|
מתכון לעוף מוקפץ עם ירקות: קוביות חזה עוף מוקפצות עם שעועית, גזרים ופלפלים ברוטב מתקתק של סויה, דבש וצ'ילי
פלפל שחור
, חזה עוף, שניצל, שעועית ירוקה, גמבה, שמן זית, דבש, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שום, מלח, פפריקה מתוקה, גזר, מלח גס
www.mako.co.il
|
|
פסטה פיצוחים-פירגה
פסטה מוקפצת בפיצוחים ועגבניות מיובשות
הסלט נהדר כשהוא בטמפרטורת החדר ומתאים לכל שולחן מארח ולכל ארוחת פינוק
המצרכים :
250 גרם פסטה סלילים (לפני בישול) או סוג אחר אבל לא אט..
פלפל שחור
, גבינה, זיתים שחורים, עגבניות, צנובר, שמן זית, פיסטוקים, אטריות, שקדים, פסטה, קלי, בזיליקום, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
4-2 מנות • 25 דק' הכנה • לתיבול הפרובנסלי הפריך (פירורי לחם, שום ופטרוזיליה) הוספנו גבינה בולגרית וצנוברים
פלפל שחור
, גבינה בולגרית, עגבניות, זוקיני, חצילים, לדר, פירורי לחם, צנוברים, שמן זית, ביצים, פסטה, בצק, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
עגבניות מיובשות מכילות ריכוז גבוה של פלבנואיד בשם ליקופן הנמצא
כמונע סרטן בבלוטת הערמונית.
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא