|
פרוסות חציל קלויות בתנור ממולאות בסלט טונה על בסיס טחינה, מחוזק בשום ולימון, מוגש עם סלט עשבי תבלין (עלי נענע, כוסברה, פטרוזיליה) ועגבניות שרי.
(כ- 400 קלוריות וכ- 20 גר' חלבון למנה)
שמן זית,נענע
, דג טונה, חצילים, לימון, כוסברה, עגבניות שרי, טחינה, עשבי תיבול, פלפל, שום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
שמן זית,נענע
, גבינת פרמזן, חצילים, בצל, פלפל אדום, פלפל ירוק, זוקיני, עגבניות, זיתים שחורים, קוסקוס, שמן, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : דניאלה עורכת
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים: עגבניות ממולא..
שמן זית,נענע
, גבינה, גבינה צהובה, עגבניות, צנובר, לימון, בורגול, פטרוזיליה, פלפל לבן, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
אם אפשר למלא באורז, אז למה לא בפתיתים בצורת אורז? אפשר להגיש כתוספת לארוחה קיצית או כמנה בזכות עצמה. מגישים חם או בטמפ' החדר.
שמן זית,נענע
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, שומר, צנוברים, פתיתים, אורז, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, עירית, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
פרגיות ממולאות-פירגה
פרגיות ממולאות באורז והפתעות
6 פרגיות או מבקשים מהקצב כרעיים בלי עצם הגב. מהכרעיים בלי העצם מכינים פרגיות ממולאות.
רוטב להשריה ומריחה , לא מבושל:
1/4 כוס שמן זית
2 שינ..
שמן זית,נענע
, פרגיות, כרעיים, עצם בקר, קליפת לימון, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, פטריות, כוסברה, צנובר, בצל, בטטה, גזר, יין, סירופ תפוזים, פיסטוקים, ערמונים, אגוזים, סילאן תמרים, אורז, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון לעוף ממולא על מצע של אורז עם פירות יבשים
שמן זית,נענע
, שוקיים עוף, תאנים, צימוקים, משמשים, בצל, אורז, דבש, שום, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
שמן זית,נענע
, גבינת פרמזן, גבינת קשקבל, ארטישוק, לימון, ראש שום, כוסברה, שומר, מיץ לימון, קמח מצה, ביצים, קלי, מרק, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מעדן לצמחונים, מבית היוצר של אמא שלי
שמן זית,נענע
, ארטישוק, כוסברה, לימון, כרפס, סלרי, בצל, גזר, פירורי לחם, רוטב סויה, סוכר, פטרוזיליה, פלפל, שמיר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא