שומר,פלפל,מיץ לימון
, דג טונה אדומה, גמבה, פלפל ירוק, עגבניות תמר, בצל סגול, בצל, רסק עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, דבש, גרגירי כוסברה, פפריקה מתוקה, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, זרעי שומר, עלי דפנה, טימין, מנטה, שום
rest.co.il
|
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שומר,פלפל,מיץ לימון
, דג הליבוט, עגבניות, זוקיני, קישואים, זיתים, קליפת לימון, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
|
