מתכוני מרק עם פלפל שחור, אורגנו

מרק עגבניות שרי עשיר עם פסטו טופו ואבוקדו (שני ללא בשר)

מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..

פלפל שחור,אורגנו , בצל סגול, כרישה, בטטה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, רסק עגבניות, סוכר חום, פסטו, טופו, גזר, שום, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק עגבניות, מתכוני עגבניות שרי, מתכוני עשיר

www.sugat.com

מרק מינסטרונה עם חצילים, מתכונים, מתכוני 10 דקות

מרק מזין, עשיר וטעים כאילו שעבדת עליו כל היום - ב כ-20 דקות. אפשר גם לגוון עם ירקות

פלפל שחור,אורגנו , בצל, חצילים, עגבניות, שמן זית, סוכר, דבש, עלי דפנה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני חצילים, מתכוני מינסטרונה

www.sugat.com

מרק מינסטרונה

מרק מהקלאסיקה של המטבח האיטלקי - מרק עשיר במרכיבים וטעמים, משביע כמו ארוחה שלמה

פלפל שחור,אורגנו , בצל, סלרי, גמבה, עגבניות, תפוחי אדמה, קישואים, שעועית ירוקה, כרוב, שמן זית, רסק עגבניות, מרק עוף, סוכר, פסטה, גזר, טימין, שום, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני מינסטרונה, מתכוני מרק

www.mako.co.il

מרק עגבניות ואורז

מרק עגבניות עשיר עם אורז

פלפל שחור,אורגנו , עגבניות, בצל, אורז בסמטי, שמן קנולה, סוכר חום, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עגבניות ואורז, מתכוני עגבניות ואורז, מתכוני מרק עגבניות

www.foodsdictionary.co.il

מרק עדשים כתומות במיץ תפוזים וגינגר - מדהים

מרק עדשים אדומות סמיך ובטעם מעט שונה

פלפל שחור,אורגנו , עדשים, בצל לבן, עלי סלרי, מיץ תפוזים, שמן זית, שום, ג'ינג'ר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים כתומות, מתכוני מיץ תפוזים, מתכוני עדשים כתומות

www.cookshare.co.il

מרק פלפלים אדומים

בלי ציר ובלי שמנת מתקבל מרק פלפלים עשיר, קטיפתי וטעים. בקיץ אפשר להגיש אותו צונן, על תקן גספאצ'ו עם קוביות קטנטנות של מלפפונים, בצל סגול וזילוף של בלסמי.