afoona.com

3 מתכוני נזיד שעועית עם עלי דפנה

נזיד בשר ושעועית לבנה

מתכון בריאות. ארוחה מלאה , חורפית בסיר אחד. ערכים תזונתיים למנה: 157 קלוריות, 10 גרם חלבון, 3.6 גרם שומן, 18 גרם פחמימות, 35 מ"ג מגנזיום, 661 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג סידן, 3 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...